张三丰真人 道要秘诀歌 道诀心法「下」

这灵谷，即窍儿，窍中消息要深思。 一息去，一息来，心息相依更相偎。 幽幽细细无人觉，神炁冲和八脉开。 照此行持得妙窍，玄关何必费疑猜。