坦白局：你喜欢你自己吗？|拒绝消极躺平&摆烂|自我接纳谈何容易

@虎雨心理 自我接纳，是一个有意思的话题。 我在人生顺意的时候，我很容易“接纳”自己，觉得自己这辈子过得不错，沾沾自喜。 我在人生不顺的时候，比如放弃外科医生岗位后，为找工作焦虑的时候，不容易“接纳”自己，甚至有时候想“找个理由”，比如我其实“身患绝症”，或者“出了什么意外我身体残疾了”，这样我就很容易“接纳”自己。 这些都不是最难的，更难的是在平时的每一天。 人生没有特别顺利，也没有特别不幸的时候，如何接纳“平凡而普通的自己”？