@虎雨心理 上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的; 给予我勇气,去改变我能改变的; 赐我智慧,分辨这两者的区别。 这句话你可能听过,就是非常有名的尼布尔的祈祷文,也被称为《宁静祷文》。 是在1934年由美国神学家尼布尔写下的。 这篇祷告文被认为是20世纪最著名的祷告文之一。 从心理学的角度讲,祈祷文的内容是非常有智慧的。 有些事,是我们无法改变的,例如环境、他人和我们的过去; 有些事,是我们能改变的,例如自己、态度和看法。 重要的是我们面对这些的时候,是什么心态? 难以平静、无法接纳? 还是恐惧战兢,害怕改变? 把我们需要的,默默记在心里,成为需要努力的目标。 更难能可贵的,是这段祈祷文告诉我们要有智慧去分辨 哪些是能改变的,哪些是不能改变的。 对于每个人,或许都有不同的答案, 有时候你自己能想明白,有时候需要找个人聊聊~