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肌不可失说解剖
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久坐翘腿=胯下报废+腿肿脚凉！ 腹股沟拉伤 膝内扣 髋内收肌群
原创
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2024-03-09发布
久坐翘腿膝内扣，胯下疼痛脚凉肿 走跑跨步迈不开，髋部刺痛起身缓 安稳骨盆腿内收，屈髋伸髋可转换
承上启下:髋部肌群
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播放中
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