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肌不可失说解剖
《肌不可失》大型运动解剖系列科普视频，和健身教练-沈天一起，局部解剖学肌肉，整体思维看筋膜，融入实际悟运动！
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06:01
久坐屁股疼！臀歪还凹陷!梨状肌综合征
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06月05日
11:29
久坐翘腿=胯下报废+腿肿脚凉！ 腹股沟拉伤 膝内扣 髋内收肌群
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03月09日
06:25
髋关节弹响？大腿外侧不适！阔筋膜张肌 髂胫束
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2023年12月14日
07:54
跑步必练！稳膝固腰！
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2023年05月24日
06:48
虚的不行腿发软？膝痛 髋疼 腰酸 走路腿发软 股四头肌
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2023年01月11日
05:41
瘫坐固然非常爽，腰臀膝盖疼废了！腘绳肌
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2022年11月22日
07:17
拒绝成为粗腿软脚虾！腰膝酸软 小腹突出 大腿粗 髂腰肌
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2022年09月18日
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腰酸练腰老不好？坐着板凳屁股疼！臀大肌
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2022年06月24日
04:15
长期弯腰 腰酸 背痛 屁股疼？是它无力还劳损！ 竖脊肌
2766次观看
2022年06月20日
05:57
手麻手痛手发凉 肩膀沉重 长期低头颈椎不适？斜角肌
4228次观看
2022年06月14日
10:18
肩厚 肩颈酸痛 溜肩 头痛 习惯性脱臼 快来松解强化它！斜方肌
1834次观看
2022年04月04日
03:20
不胖却有双下巴？消除颈纹，获得清晰下颌，来看这块肌肉！颈阔肌
142次观看
2022年03月30日
06:49
菱形肌的死对头 翼状肩胛 呼吸胸闷 ！前锯肌
804次观看
2022年03月29日
04:58
圆肩驼背它遭殃，肩背沉重 肩胛骨异响疼痛 需要松解它！菱形肌
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2022年03月26日
04:52
头肩前探假感冒，眼耳鼻喉头发昏？松解之后神清气爽！胸锁乳突肌
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2022年03月25日
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落枕急速缓解：脖子转头僵硬受限与肩胛骨缝不适！肩胛提肌
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2022年03月24日
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练胸肩酸？放松它试试，肩颈酸痛手发麻也和它有关！胸小肌
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2022年03月24日
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总说肩袖稳定，你知道怎么全面锻炼它们吗？肩袖肌群
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2022年03月23日
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稳定肩袖的老大，深藏不露的肩下肌！肩胛下肌
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2022年03月23日
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肩膀后面疼？关注一下这块小小肌肉！小圆肌
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2022年03月23日
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