打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
小元爱乒乓头像
小元爱乒乓
12万粉丝648视频
关注

教你正手拉球！使出“悠”的力量！

原创2320次播放2024-02-25发布

全世爆乒乓球教学
326/550

正手拉球三段式发力！你学会了吗？App03:23
正手拉球三段式发力！你学会了吗？
教你正手拉球！使出“悠”的力量！App03:49
播放中
教你正手拉球！使出“悠”的力量！
对面手顺！陈浩教练教你怎么套路他！值得收藏！App03:39
对面手顺！陈浩教练教你怎么套路他！值得收藏！
恍然大悟！前臂不使用啦发力的！房教练教你发力技巧！值得收藏！App03:32
恍然大悟！前臂不使用啦发力的！房教练教你发力技巧！值得收藏！
正手拉球！到底该往哪个方向发力？App03:04
正手拉球！到底该往哪个方向发力？
什么时候该撕？什么时候该弹？陈浩教练来教你！App04:05
什么时候该撕？什么时候该弹？陈浩教练来教你！
办法多了，很多技术都能用上！陈浩教你反手衔接技术！值得收藏！App02:15
办法多了，很多技术都能用上！陈浩教你反手衔接技术！值得收藏！
拉下旋可以又快又转吗？App04:01
拉下旋可以又快又转吗？
练习抵消旋转！房教练教你反手稳防！App03:27
练习抵消旋转！房教练教你反手稳防！
陈浩教练教你反手战术！真的很有用！值得收藏！App03:38
陈浩教练教你反手战术！真的很有用！值得收藏！
大块头拉球质量还不如小学生！要的是鞭子！而不是棍子！App03:09
大块头拉球质量还不如小学生！要的是鞭子！而不是棍子！
动作变形是因为没找到节奏！房教练教你找球技巧！App04:42
动作变形是因为没找到节奏！房教练教你找球技巧！
房教练教你把球击实！对上节奏！才能击实！App03:05
房教练教你把球击实！对上节奏！才能击实！
房教练教你反手拉下旋！手腕不是发力的！App03:45
房教练教你反手拉下旋！手腕不是发力的！
专业队也会遇到的问题！反手对不上节奏！App05:11
专业队也会遇到的问题！反手对不上节奏！
不要瞄球！要瞄弧线！不能盲目练，要有训练目标！App04:54
不要瞄球！要瞄弧线！不能盲目练，要有训练目标！
房教练教你反手拧拉！练习造弧线为主！App05:23
房教练教你反手拧拉！练习造弧线为主！
方博教你接侧上旋短球！方法对了其实很简单！App04:13
方博教你接侧上旋短球！方法对了其实很简单！
房教练教你反手拉下旋！拉手不要太早！App03:47
房教练教你反手拉下旋！拉手不要太早！
房教练正手拉下旋教学！下降期加弧线！App06:34
房教练正手拉下旋教学！下降期加弧线！
房教练教你正手拉下旋！引拍方向决定弧线！App06:27
房教练教你正手拉下旋！引拍方向决定弧线！
房教练教你拉球加质量！动作减小，不要匀速！App04:33
房教练教你拉球加质量！动作减小，不要匀速！
房教练教小队员反手拉下旋！集中！吃住球！App07:43
房教练教小队员反手拉下旋！集中！吃住球！
侧上旋怎么接？陈浩教练来教你，学会压弧线！App04:24
侧上旋怎么接？陈浩教练来教你，学会压弧线！
陈浩教练教你主动加力搓！快点借力搓！App04:42
陈浩教练教你主动加力搓！快点借力搓！
中性球和弱下旋怎么接？陈浩教练教你反手挑！App03:52
中性球和弱下旋怎么接？陈浩教练教你反手挑！
陈浩教练教你像打拳击一样！如何用脚步处理机会球！App02:59
陈浩教练教你像打拳击一样！如何用脚步处理机会球！
陈浩教练教你接发球技术！正手劈长！真好用！App04:02
陈浩教练教你接发球技术！正手劈长！真好用！
如何处理机会球？引拍自然微张！前臂向前向里收！App04:11
如何处理机会球？引拍自然微张！前臂向前向里收！
陈浩教练教你如何处理机会球！用身体去瞄球！App04:52
陈浩教练教你如何处理机会球！用身体去瞄球！
国手程靖淇来了！你的价值在我这里体现不出来！App05:28
国手程靖淇来了！你的价值在我这里体现不出来！
相关推荐
评论 2
打开App观看
#刀郎 #刀郎北京演唱会 #刀郎新歌罗刹海市 #刀郎经典歌曲 #刀郎新专辑山歌寥哉
02:30
#刀郎 #刀郎北京演唱会 #刀郎新歌罗刹海市 #刀郎经典歌曲 #刀郎新专辑山歌寥哉
0次播放01月07日
等雪化了再出门吧 #意想不到的结局 #搞笑配音
00:19
等雪化了再出门吧 #意想不到的结局 #搞笑配音
0次播放01月09日
当好兄弟跟得力干将吵起来，做领导的该如何调节矛盾？#人情世故 #人际交往 #人际关系 #少帅 #为人处世
04:02
当好兄弟跟得力干将吵起来，做领导的该如何调节矛盾？#人情世故 #人际交往 #人际关系 #少帅 #为人处世
0次播放01月07日
打不过中国六代机造来何用？美军火巨头暴跌，美媒：F35随时夭折#军事科普 #军事科技 #大国重器 #科普一下 #看世界
00:36
打不过中国六代机造来何用？美军火巨头暴跌，美媒：F35随时夭折#军事科普 #军事科技 #大国重器 #科普一下 #看世界
0次播放01月08日
百卉含英+3小时助眠轻音乐#残英满径粘空翠，细雨连林湿暝晖
116:41
百卉含英+3小时助眠轻音乐#残英满径粘空翠，细雨连林湿暝晖
1756次播放01月09日
我没在家～～～#三鲜伊面 #东北男孩 #兄妹
00:36
我没在家～～～#三鲜伊面 #东北男孩 #兄妹
0次播放01月08日
高速锥桶拦车，到底合不合法？我说了不算，法院说了算！
03:29
高速锥桶拦车，到底合不合法？我说了不算，法院说了算！
3万次播放01月07日
“ 老师，我太想进步了 ”#御姐 #职业装 #大长腿（博主：）
00:08
“ 老师，我太想进步了 ”#御姐 #职业装 #大长腿（博主：）
0次播放01月07日
荒野建造 男人为了欠钱不还竟一个人躲进深山建造了一间庇护所#荒野建造 #庇护所建造 #木屋建造
25:46
荒野建造 男人为了欠钱不还竟一个人躲进深山建造了一间庇护所#荒野建造 #庇护所建造 #木屋建造
0次播放01月07日

推荐作者

乖宝奇趣秀

乖宝奇趣秀

优质儿童领域创作者
111万粉丝 · 7.9亿播放
去看看
兔子姐姐过家家

兔子姐姐过家家

优质少儿领域创作者
171万粉丝 · 5.6亿播放
去看看
毛毛吃不胖（探菏泽）

毛毛吃不胖（探菏泽）

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
网管小乖

网管小乖

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
樱熊jojo

樱熊jojo

优质美食领域创作者
36万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
阿杜游中国

阿杜游中国

优质旅游领域创作者
171万粉丝 · 5.4亿播放
去看看
王者荣耀旧迷

王者荣耀旧迷

西瓜视频创作者
87万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
曹小派

曹小派

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 3443.9万播放
去看看
咕嘟郭旅记

咕嘟郭旅记

西瓜视频创作者
78万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
双胞胎欢与畅

双胞胎欢与畅

西瓜视频创作者
253万粉丝 · 3.2万播放
去看看