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正手拉球三段式发力！你学会了吗？

原创4322次播放2024-02-23发布

全世爆乒乓球教学
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正手拉球发不出力？试试这个方法吧！

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正手拉球三段式发力！你学会了吗？

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教你正手拉球！使出“悠”的力量！

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对面手顺！陈浩教练教你怎么套路他！值得收藏！

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恍然大悟！前臂不使用啦发力的！房教练教你发力技巧！值得收藏！

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正手拉球！到底该往哪个方向发力？

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什么时候该撕？什么时候该弹？陈浩教练来教你！

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办法多了，很多技术都能用上！陈浩教你反手衔接技术！值得收藏！

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拉下旋可以又快又转吗？

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练习抵消旋转！房教练教你反手稳防！

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陈浩教练教你反手战术！真的很有用！值得收藏！

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大块头拉球质量还不如小学生！要的是鞭子！而不是棍子！

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动作变形是因为没找到节奏！房教练教你找球技巧！

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房教练教你把球击实！对上节奏！才能击实！

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房教练教你反手拉下旋！手腕不是发力的！

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专业队也会遇到的问题！反手对不上节奏！

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不要瞄球！要瞄弧线！不能盲目练，要有训练目标！

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房教练教你反手拧拉！练习造弧线为主！

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方博教你接侧上旋短球！方法对了其实很简单！

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房教练教你反手拉下旋！拉手不要太早！

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房教练正手拉下旋教学！下降期加弧线！

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房教练教你正手拉下旋！引拍方向决定弧线！

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房教练教你拉球加质量！动作减小，不要匀速！

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房教练教小队员反手拉下旋！集中！吃住球！

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侧上旋怎么接？陈浩教练来教你，学会压弧线！

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陈浩教练教你主动加力搓！快点借力搓！

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中性球和弱下旋怎么接？陈浩教练教你反手挑！

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陈浩教练教你像打拳击一样！如何用脚步处理机会球！

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陈浩教练教你接发球技术！正手劈长！真好用！

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如何处理机会球？引拍自然微张！前臂向前向里收！

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陈浩教练教你如何处理机会球！用身体去瞄球！

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