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外关穴可舒筋通络，配合内关，有效缓解颈肩上肢疼痛，每次三分钟
原创
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2024-02-22发布
外关穴可舒筋通络，配合内关，有效缓解颈肩上肢疼痛，每次三分钟
穴位按摩教学系列
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阳池穴可以生津润燥，益气调血，改善手脚冰凉，每次三分钟
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外关穴可舒筋通络，配合内关，有效缓解颈肩上肢疼痛，每次三分钟
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支沟穴可以通便排毒，除三焦火气，缓解腹胀便秘，每天三次
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01:11
阳陵泉可以疏肝利胆，缓解口干口苦，舒筋通络，解除缓解疼痛不利
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01:55
肩井穴可以活血散瘀，缓解肩膀疼痛，落枕后背酸痛，每次三分钟
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