打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱跑步的70后小霞头像
爱跑步的70后小霞
7.1万粉丝2336视频
关注

肺结节术后的友友们，静养并不是不运动，要适当的做一些有氧运动

原创3365次播放2024-02-05发布

小霞跑步视频
307/596

跑步成为我生活中的一部分，就像吃饭睡觉一样重要，在慢也会去跑App01:29
跑步成为我生活中的一部分，就像吃饭睡觉一样重要，在慢也会去跑
肺结节术后的友友们，静养并不是不运动，要适当的做一些有氧运动App07:06
播放中
肺结节术后的友友们，静养并不是不运动，要适当的做一些有氧运动
运动美食都是我的最爱，喜欢吃的友友们也可以跟着我这个视频去做App07:12
运动美食都是我的最爱，喜欢吃的友友们也可以跟着我这个视频去做
肺结节术后四个多月，恢复的还不错，这也要感谢坚持运动的自己！App07:42
肺结节术后四个多月，恢复的还不错，这也要感谢坚持运动的自己！
肺结节手术后四个多月，又重新启程我的10公里，循序渐进慢慢来吧App08:39
肺结节手术后四个多月，又重新启程我的10公里，循序渐进慢慢来吧
准备除夕的年夜饭喽，小时候盼过年，老了怕过年，因为又老一岁了App05:50
准备除夕的年夜饭喽，小时候盼过年，老了怕过年，因为又老一岁了
祝大家在新的一年里身体健康，心想事成，好运连连，龙年吉祥！App06:33
祝大家在新的一年里身体健康，心想事成，好运连连，龙年吉祥！
分享我跑步前几个热身动作，想要跑步不受伤，就要跑前跑后做拉伸App02:28
分享我跑步前几个热身动作，想要跑步不受伤，就要跑前跑后做拉伸
在家附近新建的一个食艺公园环境优美，这片大草坪实在太漂亮了！App01:45
在家附近新建的一个食艺公园环境优美，这片大草坪实在太漂亮了！
手术四个多月了，最近循序渐进的慢跑，感觉状态恢复得越来越好了App05:26
手术四个多月了，最近循序渐进的慢跑，感觉状态恢复得越来越好了
今天西瓜橱窗功能关了，需要的亲们的头条里橱窗里下单哦App04:53
今天西瓜橱窗功能关了，需要的亲们的头条里橱窗里下单哦
阳光明媚的好天气，到姐姐怎能不到淀山湖游玩一下，这里风景很美App04:48
阳光明媚的好天气，到姐姐怎能不到淀山湖游玩一下，这里风景很美
R2男女同款云跑鞋，马拉松爬山越野跳操散步都可以，满足所有需求App03:16
R2男女同款云跑鞋，马拉松爬山越野跳操散步都可以，满足所有需求
速惟跑步瑜伽运动速干衣，版型好看巨显瘦，喜欢的来我厨窗看看吧App03:38
速惟跑步瑜伽运动速干衣，版型好看巨显瘦，喜欢的来我厨窗看看吧
我觉得肺结节手术以后，这三点大家要注意，饮食运动心态很重要！App08:23
我觉得肺结节手术以后，这三点大家要注意，饮食运动心态很重要！
这款百搭休闲加绒加厚运动套装破价了，喜欢的赶紧去捡漏App01:30
这款百搭休闲加绒加厚运动套装破价了，喜欢的赶紧去捡漏
跑步是这个世界上最好的解忧药，一场大汗淋漓所有的烦恼都没有了App05:27
跑步是这个世界上最好的解忧药，一场大汗淋漓所有的烦恼都没有了
有朋友问我肺结节术后多久能跑步，这看个人身体情况跑步因人而异App04:11
有朋友问我肺结节术后多久能跑步，这看个人身体情况跑步因人而异
感谢朋友的分享，给我送的都是绿色食品，菠菜青菜崇明糕，好吃😋App02:21
感谢朋友的分享，给我送的都是绿色食品，菠菜青菜崇明糕，好吃😋
如何选一款慢跑鞋，你预算在200左右，推荐你一款R2云跑鞋就很好App08:01
如何选一款慢跑鞋，你预算在200左右，推荐你一款R2云跑鞋就很好
刷到过这个视频的是不是也喜欢跑步，你们跑了几年，有没有受过伤App02:59
刷到过这个视频的是不是也喜欢跑步，你们跑了几年，有没有受过伤
不跑步的日子也要来公园打个卡，呼吸呼吸新鲜空气，听听鸟儿叫声App03:24
不跑步的日子也要来公园打个卡，呼吸呼吸新鲜空气，听听鸟儿叫声
很多朋友问我四五个月没跑步，怎么也没有胖呢？其实吃比跑更重要App04:35
很多朋友问我四五个月没跑步，怎么也没有胖呢？其实吃比跑更重要
春卷外脆里嫩，每年春节上海人都会吃的一道菜，也可以当点心吃。App04:16
春卷外脆里嫩，每年春节上海人都会吃的一道菜，也可以当点心吃。
一周都是儿子烧晚饭，我给他配菜洗碗打下手，被我调教得有进步了App04:56
一周都是儿子烧晚饭，我给他配菜洗碗打下手，被我调教得有进步了
我跟儿子的最爱，回购过多次的草原酱牛肉太好吃喜欢的朋友尝尝App03:11
我跟儿子的最爱，回购过多次的草原酱牛肉太好吃喜欢的朋友尝尝
虽然每次儿子烧饭把厨房弄得一片狼藉，但还是很开心能烧就不错了App02:22
虽然每次儿子烧饭把厨房弄得一片狼藉，但还是很开心能烧就不错了
52岁退休阿姨的早餐，简单好吃又不会胖，你们喜欢吃吗？App04:02
52岁退休阿姨的早餐，简单好吃又不会胖，你们喜欢吃吗？
肺结节手术后半年，中药调理三个月也不知道还有的结节大了还是小App06:06
肺结节手术后半年，中药调理三个月也不知道还有的结节大了还是小
带你们看看上海文化公园热闹吧，这里环境好太适合跑步游玩了App07:04
带你们看看上海文化公园热闹吧，这里环境好太适合跑步游玩了
原来见面是聊到哪里跑马拉松，这次聊都是健康没有什么比健康重要App04:47
原来见面是聊到哪里跑马拉松，这次聊都是健康没有什么比健康重要
相关推荐
评论 13
打开App观看
信任别人要承担风险#猎奇
00:10
信任别人要承担风险#猎奇
623次播放4天前
浙江某学院女宿舍火了 来自五湖四海的室友 用自己特色的音色合唱一首歌#歌曲冬雪飘落 #校园神级翻唱
00:24
浙江某学院女宿舍火了 来自五湖四海的室友 用自己特色的音色合唱一首歌#歌曲冬雪飘落 #校园神级翻唱
16万次播放前天18:15
菜就多练 #书法 #腹肌 #雅俗共赏
00:22
菜就多练 #书法 #腹肌 #雅俗共赏
0次播放前天16:20
#锯骨机
00:12
#锯骨机
165次播放3天前
#原生鸿蒙强得飞起应用大升级老旗舰焕新第二春#HarmonyOSNEXT#华为Mate70#原生鸿蒙日日新
01:54
#原生鸿蒙强得飞起应用大升级老旗舰焕新第二春#HarmonyOSNEXT#华为Mate70#原生鸿蒙日日新
0次播放前天10:26
#意想不到的结局 #幽默段子 #湊一起好时光 #每天一笑烦恼忘掉 #万万没想到
01:08
#意想不到的结局 #幽默段子 #湊一起好时光 #每天一笑烦恼忘掉 #万万没想到
594次播放3天前
腌完肉了来腌鱼 冬至过后就是年，腌完肉后又来腌鱼，祝大伙年年有余。 #腌腊鱼 #腌腊鱼的做法 #把家乡的味道分享给大家 #腌鱼腌鱼腌鱼 #腌咸鱼的家常做法
01:28
腌完肉了来腌鱼 冬至过后就是年，腌完肉后又来腌鱼，祝大伙年年有余。 #腌腊鱼 #腌腊鱼的做法 #把家乡的味道分享给大家 #腌鱼腌鱼腌鱼 #腌咸鱼的家常做法
0次播放3天前
兵哥催生统一话术？让我看看姐妹们被催生的理由是一样的吗，咋就是说我在家都听到你在单位吧啦算盘珠子的声音了#小军娃 #拥军姑娘 #异地夫妻 #jun婚 #军爸军娃
00:09
兵哥催生统一话术？让我看看姐妹们被催生的理由是一样的吗，咋就是说我在家都听到你在单位吧啦算盘珠子的声音了#小军娃 #拥军姑娘 #异地夫妻 #jun婚 #军爸军娃
629次播放3天前
#看一遍笑一遍 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #万万没想到 #看完不笑算我输
00:53
#看一遍笑一遍 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #万万没想到 #看完不笑算我输
634次播放3天前
川普喊话欧洲购买美国石油 #俄罗斯乌克兰局势 #美国 #经济 #欧洲
06:46
川普喊话欧洲购买美国石油 #俄罗斯乌克兰局势 #美国 #经济 #欧洲
0次播放前天12:19
#老山战役 #对越自卫反击战 #麻栗坡#
02:19
#老山战役 #对越自卫反击战 #麻栗坡#
761次播放3天前
#传扬中华文化 #家居布局 #我要上热门
01:01
#传扬中华文化 #家居布局 #我要上热门
59次播放4天前
#台州话方言 ，你们那边男孩叫什么
00:19
#台州话方言 ，你们那边男孩叫什么
2.4万次播放4天前
#6.5斤 年货，腿很毒 断脖
00:27
#6.5斤 年货，腿很毒 断脖
99次播放前天20:58
2016年中国南海事件，270名船厂员工拒绝下舰！（1）
07:53
2016年中国南海事件，270名船厂员工拒绝下舰！（1）
4.7万次播放前天22:22
#看一遍笑一遍 #看完不笑算我输 #实在憋不住就笑出来吧 #这个视频看一遍笑一遍 #我要笑死了
00:29
#看一遍笑一遍 #看完不笑算我输 #实在憋不住就笑出来吧 #这个视频看一遍笑一遍 #我要笑死了
348次播放4天前
00:04
0次播放4天前
深情款款《绣金匾》，岁月悠悠红歌亮，伟人永远在心中#经典红歌 #绣金匾
01:40
深情款款《绣金匾》，岁月悠悠红歌亮，伟人永远在心中#经典红歌 #绣金匾
0次播放3天前
#籼籼的趣味日记 #籼籼的搞笑日常 #萌娃 #萌娃搞笑日常
04:05
#籼籼的趣味日记 #籼籼的搞笑日常 #萌娃 #萌娃搞笑日常
1409次播放前天20:57

推荐作者

说车的阿维

说车的阿维

西瓜视频创作者
321万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
呆冰和章鱼

呆冰和章鱼

优质美食领域创作者
88万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
乐视影视连连

乐视影视连连

乐视旗下账号
50万粉丝 · 9亿播放
去看看
特别中二的q3君

特别中二的q3君

优质游戏领域创作者
65万粉丝 · 1516.9万播放
去看看
伟伴仙

伟伴仙

优质游戏领域创作者
50万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
小爱看大片

小爱看大片

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
飞岸老师

飞岸老师

中国人民大学教授
142万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
邓明山

邓明山

优质生活短剧领域创作者
18万粉丝 · 5206.2万播放
去看看
峻晨热游

峻晨热游

优质游戏领域创作者
33万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
烽火传记

烽火传记

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 1.7亿播放
去看看