答应我，请你一定这样吃，脾胃才会好起来 ｜三菜两汤一粥

能够用来健脾养胃的食物还是非常多的，那么从我们的中医当中，从性味归因上面来看，健脾养胃的食物，它们大致基本上都是味甘、性温、归脾经、归胃经的这样的一些食物。那这些食物在日常生活中怎么搭配呢？今天给大家分享的是三茶两汤一粥，食材简单，制作方便，效果良好。