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祝教授讲解锻炼降压的根本作用，怎样的情况下就有作用，锻炼提示

原创1829次播放2024-02-03发布

学习班课堂
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锻炼时怎样按压效果好？听学练者谈体会，抓住要害才是锻炼的关键App00:41
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祝教授讲解锻炼降压的根本作用，怎样的情况下就有作用，锻炼提示App01:00
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为什么腹式呼吸有降压的效果呢？你明白其中的道理吗？祝教授解答App02:33
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经络锻炼想要做好腹式呼吸，操作的要害是什么？听祝教授重点讲解App01:22
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便秘问题是怎样解决的？一位锻炼者说他的锻炼体会，坚持是关键App01:49
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一位学练者通过锻炼以后，解决了自己的肩膀疼和大便难的问题App03:55
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锻炼体会，一位哮喘学练者用三周时间控住住了哮喘，不用再服药App01:51
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一位锻炼者说，她原来体弱多病，经过锻炼体力充沛还可上大夜班App04:55
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经络锻炼有什么效果？一位学练者说自己给自己治病，听听他怎么做App02:14
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祝教授讲解经络锻炼为什么能够让我们健康长寿的问题，根据是什么App03:05
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