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20240201，下班跑步回家，路上张灯结彩，美不美
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2024-02-01发布
胖大叔健身打卡变形记，靠健腹轮究竟能不能瘦肚子
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20240131，下班跑步回家，天气预告说，运城迎来雨雪天气，看啥样
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20240201，下班跑步回家，路上张灯结彩，美不美
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锻炼不能停，停了就反弹。重新修订健身计划，有氧运动+力量训练
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继续跳操一个半小时，美美滴出一身汗，全身也活动开了，真舒服
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02:51
乐游大叔最近没坚持锻炼，肚子很快就反弹了，看来很难变易瘦体质
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乐游大叔180步频训练，前脚掌着地在客厅原地慢跑40分钟，爽歪歪
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