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爱跑步的70后小霞
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50岁后要改变生活方式,不是选择自己喜欢吃的,选择对身体健康的
原创
5924次播放
2024-01-23发布
小霞跑步视频
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04:17
肺结节手术还是大伤元气,四个月了一干点事就感觉累,你们这样吗
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播放中
50岁后要改变生活方式,不是选择自己喜欢吃的,选择对身体健康的
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唯有美食最抚凡人心,平淡的幸福就是人间烟火气,家人平安喜乐!
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二甲医院的医疗条件差一点人少,胸科三甲医院不让住只能这里吊水
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今天病房来了个病友,心脏开过两刀胆囊切除肺肾都不好,还很乐观
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医院三瓶盐水吊好,出来吃个面呼吸呼吸新鲜空气,顺便散散步!
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住医院好几天没吃到家里的饭菜了,还是家常里的菜最抚凡人心
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一镜到底病友姐姐聊天记录,生病是不幸的有一个疼她的老公幸运的
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几天没有住的家回去打扫一下,做点自己喜欢吃的粗粮早餐也很知足
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5 分钟晨间唤醒 · 提神醒脑 · 静心冥想 · 锻炼肺功能。
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中午去钓鱼不给我烧饭,下午还算丰盛,简单的快乐一日三餐吃饱
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50岁后像我这样吃,保持健康也不会胖,你们也试试哦!
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带你们逛逛上海有名的七宝老街,海棠糕手工汤圆美食一条
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新入手的一款可以烤可以煮茶的围炉,春节送朋友还是自己用都不错
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上海闵行公园博物馆免费为大开放参观,还是很值得来欣赏一下的
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跟朋友们分享一下我这次住医院,检查点啥项目,医保自费各出多少
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周六晚上八点开播,跟大家一起聊聊天,分享我的日常喜欢的关注哦
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坚持锻炼照顾好身体,不求所有的日子泛着光只愿每天都承载着健康
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我50岁阿姨的早餐,简单好吃又有营养,你们喜欢这样吃吗?
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分享这个视频让大家注意,天冷有高血压的每天都要给自己测量一下
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现在这款围炉有活动,需要的朋友赶紧入手,不要买贵了!
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跑步成为我生活中的一部分,就像吃饭睡觉一样重要,在慢也会去跑
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肺结节术后的友友们,静养并不是不运动,要适当的做一些有氧运动
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运动美食都是我的最爱,喜欢吃的友友们也可以跟着我这个视频去做
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肺结节术后四个多月,恢复的还不错,这也要感谢坚持运动的自己!
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肺结节手术后四个多月,又重新启程我的10公里,循序渐进慢慢来吧
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准备除夕的年夜饭喽,小时候盼过年,老了怕过年,因为又老一岁了
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祝大家在新的一年里身体健康,心想事成,好运连连,龙年吉祥!
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分享我跑步前几个热身动作,想要跑步不受伤,就要跑前跑后做拉伸
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在家附近新建的一个食艺公园环境优美,这片大草坪实在太漂亮了!
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手术四个多月了,最近循序渐进的慢跑,感觉状态恢复得越来越好了
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王一宝差点失去表情管理 这个憋笑有点明显了,哈哈哈 我甚至都怀疑他不是在问我们在不在#王一博 #王一博湖南跨年晚会 #龟龟 #博君一肖 #百香果
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美国记者终于谈牌了:我就是要抹黑中国!结果被当众怼的说不出话
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#福建特产 #闽南 #闽南特产 #闽南语
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我发布了一条视频,快来看看吧~
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01月07日
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平平淡淡就是幸福#渐冻症 #战胜病魔 #渐冻症女孩 #日常vlog
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01月07日
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