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不要用大臂！用小臂和身体加速！陈浩教练教你正手拉下旋球！

原创8612次播放2024-01-20发布

全世爆乒乓球教学
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结局万万没想到，左手战第二局App04:46
结局万万没想到，左手战第二局
方博于何一同时教学，反手拉下旋调整，你觉得哪个更实用呢？App07:44
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太逗了！有一种无奈叫做，当于何一遇到方博，反手拉下旋探讨App11:01
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方博教学，正手摆短，不要用手腕，用肘卸力App02:44
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太爆了，方博给学员调动作，正手拉下旋球②像拉弓一样App04:48
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身体迎前，抓住球，房子给女学员调动作，正手拉球教学App08:52
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八岁孩子都弄明白了！房子正手拉下旋教学App14:42
八岁孩子都弄明白了！房子正手拉下旋教学
上旋慢搓，下旋快搓，方博教老米劈长App05:29
上旋慢搓，下旋快搓，方博教老米劈长
真的做到了！从55到70，方博教德国老米，反手爆拉下旋球，下集App07:45
真的做到了！从55到70，方博教德国老米，反手爆拉下旋球，下集
真的做到了！从55到70，方博教德国老米，反手爆拉下旋球，上集App06:51
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把最轻松的留给手，房子教老米正手拉球，下集App09:41
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方博绝学！反手快拧教学，上集App08:24
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用肘找球，方博正反手摆短教学App05:57
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从下往上合住力，房子发球教学App05:13
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房子落点教学，右手和左手打小战术App01:43
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恍然大悟！正手拉球不是向后引拍，而是向身体里引拍，全世爆教学App09:23
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把力量释放出来！正手拉下旋教学App05:53
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