在职场中，如何避免情绪内耗？

在职场中，如何避免情绪内耗？ 1. 学会管理情绪，不让负面情绪影响工作。 2. 保持积极心态，相信自己能够克服困难。 3. 有效沟通，与同事和领导保持良好的沟通，避免误解和冲突。 4. 学会放松，适时休息，缓解工作压力。 5. 找到自己的工作动力，明确自己的职业目标。 避免情绪内耗，让职场之路更加顺畅！加油！