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焖米饭如果加点杂粮或杂豆,不仅营养丰富 而且不宜升高血糖
原创
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2023-12-31发布
各种主食类(米饭,面食,杂粮)糕点…
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剩饭倒掉太浪费变废为宝要珍惜只需搭配和创意做出营养新美食
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焖米饭如果加点杂粮或杂豆,不仅营养丰富而且不宜升高血糖
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万万没想到,吃剩下的小米饭里加上几个鸡蛋,瞬间变成营养美食
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没想到南瓜上锅蒸一蒸,简单操作,做出的零食这么好吃,太香了
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17000过后,美食分享,好吃不过饺子,三鲜水饺制作全过程
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莲藕别再炒着吃了,试试这样做,软糯香甜又保健
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豆沙包好吃的关键,是做好馅料,不但好吃还有保健价值
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没想到把面粉加上核桃碎,做出小点心,香甜酥 脆特好吃
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看不烦的是春晚,吃不厌的是麻叶吃着麻叶看春晚,真是件幸福的事
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千万要记下,调好吃的万能肉馅,需要这几个小技巧,请收好
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这个季节的野荠菜品质很好做包子不但养生保健口味也是嘎嘎香
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买来的鲜菠萝,你就这样做,香甜好吃,嘎嘎香
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野蒜蒲公英可畏是黄金搭档,蒸出来的小饼美味好吃,嘎嘎香
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做一碗牛肉面就是一餐,简单省时间,营养全面汤鲜味美
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早餐自己在家做,营养全面口味佳,一天能量满满心欢喜,美美哒
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剩饭就象我这样翻新一下加上喜欢的菜炒一炒嘎嘎好吃拿肉都不换
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想吃馄饨别再出去买了,在家这样做皮薄馅大,鲜香味美干净卫生
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鸡蛋卷又酥又甜又香,这个杂粮鸡蛋饼更好吃,麻香酥脆营养翻倍
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羊排不要烤着吃了,试试这样做饭菜锅出营养美味不上火,超赞哦
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双色茴香菜卷好看又好吃,营养丰富嘎嘎香,吃一口回味无穷
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新鲜的青麦配上胡萝鸡蛋,烙成饼子,别提有多美味了,嘎嘎香
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芦笋酱肉馅大包子,鲜香清甜味更美,营养丰富嘎嘎香
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自己做粽子可以随意放馅料做出来不但好吃还养生保健
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荷叶包饭清香甜糯比粽子更省事,比闷饭更好吃
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天热没胃口的朋友,做碗香椿凉面吃吧,清凉爽滑筋道浓香超满足
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这样做的山药,粉糯香甜营养丰富,老人小孩都喜欢吃,棒棒哒
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豆角不炒不炖不油炸,用点面粉拌一拌,瞬间变成高颜值的美食
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金沙枣馍好吃,而且营养价值很高,粗细粮干果齐上阵嘎嘎好吃
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焖米饭也隐藏着智慧和技巧软糯粉面粒粒分明,剩下炒着吃很棒哦
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