针对跑步时上身过度旋转的核心训练

本系列视频来自于“The Run Experience”。核心力量在跑步中起着举足轻重的作用，有的跑友再跑步过程中上半身会过度摇晃，本集视频教练将会为大家带来有针对性的核心训练，请跟着教练一起练习吧，希望本集视频能给您带来帮助。