We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开方式
继续用浏览器
西瓜视频
推荐
点亮对生活的好奇心
打开
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
半夏不减肥
1万粉丝
653视频
关注
50分钟剧烈有氧HIIT运动|+自重|无器械|居家减肥
原创
1106次播放
2023-12-17发布
视频源自:VFIT WITH VERA 搬运编辑:半夏不减肥 【自用侵删】
一起来健身呀!
32
/586
App
46:39
45分钟哑铃全身锻炼|2×5kg|力量增强|瘦身减脂
App
50:08
播放中
50分钟剧烈有氧HIIT运动|+自重|无器械|居家减肥
App
53:33
50分钟全身有氧HIIT锻炼-无器械-热身&拉伸
App
58:24
1小时全身力量强化锻炼|+哑铃|塑形增肌|提高代谢
App
42:03
40分钟燃脂HIIT锻炼-全程站立-无跳跃-无重复-膝盖友好
App
46:48
45分钟全身哑铃锻炼-无卧推-减脂增肌
App
50:44
45分钟高强力量减脂锻炼-全身肌肉激活
App
66:31
60分钟减肥踏步锻炼|全程站立|无跳跃有氧燃脂|膝盖友好
App
51:55
45分钟军事有氧HIIT锻炼-高强度-无器械-动作无重复
App
66:49
1小时全身轻量级训练|2×2kg|趣味出汗|动作无重复
App
46:37
45分钟壶铃力量锻炼-爆发力&肌耐力-RM金字塔训练模式
App
54:12
48分钟全身塑形HIIT锻炼|哑铃+有氧|节拍燃脂|热身+拉伸
App
61:03
60分钟全身有氧燃脂锻炼-低冲击-无器械-不重复
App
43:55
40分钟全身有氧HIIT·TABATA锻炼-无器械-燃脂瘦身
App
42:05
40分钟TABATA力量锻炼-脂肪杀手-含拉伸
App
43:57
45分钟哑铃加持锻炼-增强力量和肌肉
App
47:55
45分钟全身哑铃锻炼|3轮训练|2组循环|增肌减脂
App
67:53
60分钟趣味欢乐有氧燃脂走!不间断10000步挑战!
App
42:09
40分钟全身紧实塑形燃脂锻炼|+轻哑铃|+有氧|+自重|改善体态
App
46:10
45分钟居家有氧HIIT锻炼-无器械-中等强度-轻松减肥
App
58:15
50分钟力量塑形&肌耐力锻炼|+哑铃|+弹力带
App
59:09
60分钟全身「功能性」训练|复合力量+有氧运动|瘦全身
App
100:23
深度挑战!100分钟燃烧1000卡路里!超级HIIT锻炼!
App
53:34
45分钟有氧全身HIIT锻炼-燃烧卡路里-无器械-动作无重复
App
49:54
50分钟节拍趣味有氧锻炼|不间断步行燃脂+腹肌|不跳跃|不重复
App
56:41
50分钟全身肌耐力锻炼「负重+有氧」高心肺燃脂塑形
App
50:47
50分钟全身力量锻炼!负重+自重+高强有氧|从热身到拉伸!
App
41:03
40分钟全身有氧HIIT锻炼-无器械-无重复-燃脂又塑形
App
38:10
38分钟居家「跳绳+腹肌」减肥!小空间-日常有氧-含拉伸
App
42:48
40分钟全身壶铃锻炼|能量密集型|肌群强化|无跳跃
App
40:09
40分钟高效减脂-全身力量训练-无重复-增强体能
相关推荐
评论 6
推荐作者
戏看放映厅
PP视频旗下账号
104万粉丝
· 11.1亿播放
去看看
娱乐下午茶剧场剧院
西瓜视频创作者
60万粉丝
· 5.9亿播放
去看看
熊松松Calm
优质搞笑领域创作者
337万粉丝
· 4110.9万播放
去看看
秦甜甜
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 8355万播放
去看看
Happy王者接头霸王
优质搞笑领域创作者
15万粉丝
· 4930.1万播放
去看看
英明果断画板0
西瓜视频创作者
456万粉丝
· 0播放
去看看
未来电影局
优质影视领域创作者
100万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
科创车型
西瓜视频创作者
111万粉丝
· 3581.6万播放
去看看
管云鹏
演员
11万粉丝
· 2211万播放
去看看