0基础可以学习空中瑜伽吗？

空中瑜伽，也称为悬挂瑜伽或空中瑜伽悬吊，是一种结合了瑜伽动作和悬挂式吊床的独特瑜伽形式。这种瑜伽形式通过悬挂在天花板上的吊床，使练习者能够在悬空状态中执行各种瑜伽动作、体位和伸展。