身体柔韧性不好可以0基础学瑜伽教培考证么？

0基础学习瑜伽时，身体柔韧性的不足并不会成为考证的障碍。瑜伽作为一种综合性的身心练习，注重于培养身体的柔软性、力量和平衡。在瑜伽的世界里，柔软度并非练习的先决条件，而是通过持续的实践逐渐发展的。因此，即便是身体感觉相对僵硬的初学者，同样可以踏上瑜伽之旅。