于东来在讲座中毫不客气地抨击了当下盛行的加班文化。他直言不讳地指出,加班不仅占用了人们的成长机会,还剥夺了他们的时间、学习机会和创造机会,是一种不道德的行为。他在讲座中说:"公司的事和你没关系,现在的胖东来的管理团队下班以后不允许打工作电话,打电话就高压线开除了。就是下班了,你就做你的事情,公司跟你没关系。除了这个店,烧了你知道了,那你过来你过来也烧了,也没用。