说话、做事、待人，需要经过时间的发酵。3分钟定律，改变无数人

说话前斟酌3分钟，是负责任的表现。 “言而无信，不立。”所以在说话之前，我们应该认真思考自己的话语是否符合事实，是否得体。言语是一种交流的方式，但如果不经思考，说出来的话可能会伤害他人，甚至引发不必要的争端。 生气时冷静3分钟，是智慧的表现。生气的时候，我们往往会做出一些后悔的决定，比如冲动地说出伤人的话，或者做出过激的行为。而如果我们能够冷静下来，等待三分钟，或许就能避免一场无谓的争吵，或者一次不必要的伤害。 遇事提前3分钟，是预见未来的智慧。我们经常会遇到一些紧急情况或者突发事件，如果能够提前思考并做好准备，就能够更从容地应对。提前三分钟的思考和准备，或许就能够避免一场灾难，或者化解一次危机。 待人自省3分钟，是修身养性的表现。在与他人相处的过程中，我们常常会遇到一些矛盾和摩擦，如果能够花三分钟时间回想自己的言行举止，或许就能够发现自己的不足之处，从而改进自己的行为。