平庸的人顺从天性，优秀的人远离迎合，真正的自律是远离底层迎合

垃圾快乐迎合你，也许会让你暂时感到快乐，但却无法带来真正的幸福。每个触手可及的快乐，早已暗中标好了价码。打游戏、刷视频当然很爽，但爽完后是无尽的空虚；看书、健身也许很累，累完后是长期的收益和幸福感。追求垃圾快乐只会让人越陷越深，远离自律。 有毒鸡汤迎合你，也许会让你感到精神上的鼓舞，但却无法带来真正的成长。追求有毒鸡汤只会让人越来越空虚，远离自律。 碎片信息迎合你，也许会让你感到自己很有见识，但却无法带来真正的知识。 “信息爆炸并不等于知识的增长。”追求碎片信息只会让人越来越浮躁，远离自律。 无用关系迎合你，也许会让你感到自己很受欢迎，但却无法带来真正的情感交流。 “知人者智，自知者明。”追求无用关系只会让人越来越孤独，远离自律。