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莱尔斯的短跑课堂 草根4——起跑训练,世锦赛三金背后的秘密
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2023-11-13发布
莱尔斯的起跑一直被粉丝们戏称为“老奶奶蹬腿”。但是很显然从近两年他的各个大赛表现来看,他的起跑有了很强的提升,今天跟着这个视频来一起了解,莱尔斯是如何提高自己的起跑的
短跑和跨栏教学训练生态体系
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