心大了，任何事都是小事；心小了，任何事都是大事

心大了，任何事都是小事；心小了，任何事都是大事。情绪不好，说到底是你格局太小。 格局越小，情绪越糟。人的格局是一个人的思维方式、处事态度和价值观念等方面的综合表现。如果一个人的格局很小，他只能看到眼前的事情，他的思考方式往往是固化的，容易产生负面情绪。情绪往往受到外界的影响而波动不定，情绪波动的幅度也很大。如果一个人的格局大了，他就能够看到更远的地方，他的思考方式是开放的，容易产生积极的情绪。他的情绪往往比较稳定，不容易受到外界的影响。 比控制情绪更重要的，是修炼格局。 “人生的价值是由自己创造的。”一个人的生命中，最重要的是自己，只有自己做出了改变，才会有真正的进步。这就要求我们要不断地提高自己的格局，去看待更广阔的世界和更多元化的人生。 在修炼格局的过程中，我们可以通过阅读书籍、参加各种活动、交流经验等方式来丰富自己的经验，提高自己的思考能力和判断力