We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
yoga古铜
4.9万粉丝
1135视频
关注
有趣的挑战也是综合实力的考验,大家也来试一下吧
原创
2492次播放
2023-10-24发布
瑜伽体式精讲
76
/95
App
05:13
最简单最基础的练习,
App
02:55
播放中
有趣的挑战也是综合实力的考验,大家也来试一下吧
App
06:13
瑜伽小白靠墙练更容易找到身体正位,赶快试试吧
App
03:35
早课的后弯总结,记得明天早晨六点半直播间集合
App
10:19
初学者想练习倒立请留步,十分钟给你安排的明明白白
App
01:51
手臂体式练习就从四柱支撑开始,其他的就迎刃而解了
App
06:42
今天我们重点讲解屈髋的练习瑜伽初学者请留步
App
01:34
初学者练习倒立靠墙建立肩背力量
App
02:44
支撑体式鹤禅详细讲解,轻松解锁高体练习
App
03:26
核心力量控制加平衡就可以解锁这个高级体式
App
04:46
屈髋与伸髋的详细讲解,找找臀部力量的走向
App
03:58
骨盆灵活练习,前驱后弯加深必不可少的练习
App
01:25
核心力量也是需要一点一点累计出来的
App
01:06
前屈练习的延伸练习
App
11:26
瑜伽居家练习初学者居家练习需要掌握的一节
App
01:16
我为什么不练慢起手倒立?因为我不会啊
App
09:03
十分钟学倒立,记得每天坚持练习一下
App
08:46
基础串联的力量与伸展
App
07:22
先弄明白怎么练然后我们再坚持努力
App
08:16
初学者如何完成倒立这个视频告诉你答案
App
01:34
后弯怎么练?要不然你看着我练??
相关推荐
评论 20
打开App观看
00:42
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
00:09
股骨头坏死不同片子 #骨坏死 #健康
2784次播放
昨天03:43
00:24
#国庆 #祖国生日快乐 #庆祝国庆
1次播放
3天前
00:59
高芙收到大坂直美的退赛礼
8433次播放
前天16:36
01:02
#句句大实话太现实了 #说出了多少人的心声
788次播放
3天前
01:19
#头条视频创作激励计划第3期#
5次播放
前天07:26
00:06
正厅级蔡永波,半年内两度履新
3.6万次播放
3天前
00:57
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天12:28
00:07
戒色##陈昌文读书会#戒色#情感#强者思维
169次播放
昨天02:11
20:31
#抽纸 #平价好物推荐 #纸巾
3次播放
前天18:32
02:01
#适合儿童的益智玩具推荐
0次播放
前天20:43
00:46
来了台湾才知道的事… #台湾 #台湾旅游 #台湾vlog #旅行vlog #记录真实生活
0次播放
前天10:03
01:11
lv的设计这次真的有反转!! #lv #搞笑 #吐槽 #奢侈品
0次播放
3天前
01:13
“最孤独的奥运冠军,夺冠后却无一人与之庆祝,没有国旗只能徒
8893次播放
21小时前
00:13
星途璀璨夺目
65次播放
3天前
00:12
今天的幸福生活是先辈抛头颅撒热血,用生命换来的,致敬英雄,叩拜先烈!#热点新闻事件 #热门 #致敬英雄 ##敬英雄#热门短剧推荐
1.4万次播放
21小时前
00:14
谁不喜欢小萝莉#动漫推荐 #治愈番
2次播放
3天前
00:15
放假已经成了一种奢望,更是无心工做
0次播放
3天前
推荐作者
酱鱼阿
西瓜视频创作者
573万粉丝
· 18.5亿播放
去看看
火筵家常
美食达人团成员 知名美食领域创作者
381万粉丝
· 5.4亿播放
去看看
乡村妹子
优质三农领域创作者
74万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
王大山Sanmei
优质美食领域创作者
1074万粉丝
· 16.4万播放
去看看
小白导演
优质生活领域创作者
96万粉丝
· 3.6亿播放
去看看
看世界
陕西省延安市黄陵县融媒体中心旗下丝绸之路手机台官方账号
63万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
宝庆魏老
优质美食领域创作者
132万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
二歪搞笑配音
优质搞笑领域创作者
21万粉丝
· 3亿播放
去看看
和平精英老杨
优质游戏领域创作者
13万粉丝
· 193.3万播放
去看看