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鸡爪蒸腐竹，高蛋白的一盘菜

原创486次播放2023-10-22发布

我的美食日记
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2分钟搞定一个营养丰富又减肥的三明治！

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鸡爪蒸腐竹，高蛋白的一盘菜

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这回锅肉是不是太丑了？

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秋天的早餐吃这个吧

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湖北的这种美食很多人吃一次就会念念不忘！

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酒店128元的椒盐虾我只用了58元搞定，做椒盐虾注意一点才更酥脆

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我们敬爱的李克强总理，一路走好！！酸豆角又脆又好吃的方法

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板栗胡萝卜烧鸡肉，加上这一种食材软香糯烂满口留香！

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怎么样才能做出软糯鲜香的排骨莲藕汤？

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如果你没胃口就试试这款素食！

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猪肝怎么做才好吃？

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我的晚餐就是这份水煮菜！

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你吃过芋头丸子，胡萝卜丸子和饺子的美食吗？

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炒菠菜很多人第一步就做错了，这样炒的菠菜好看又营养丰富！

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韭菜炒香干，很多人省略了这一步，香干没有那么好吃！

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大厨告诉我，炸花生米如何才能又香又脆放凉不回软的方法！

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适合秋天的一款营养丰富的茶，你也试试吧

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炖羊肉汤只放这三样，汤质香美不膻不腥！

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立冬三不吃：不吃生冷，不吃油腻，不吃上火，今日分享鸡蛋炒扁豆

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今日分享牛肉炒双菇！这首歌太好听了！边听歌边看我做菜吧！

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独处，是一个人的清欢，是安静、也是自由，一个人也要好好吃饭！

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适合秋天喝的这款黄瓜皮蛋汤，汤白鲜香！清甜可口！

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黄豆像我这样做，既简单又营养还美味哦

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炒香干的技巧，又学了一招！香干真是百吃不厌！

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不红烧不油炸鱼块，天冷了就这样炖鱼块豆腐，鲜嫩味美

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长胖了6斤血压居然越来越好，今天开始减肥了！想减肥的朋友来

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早餐要吃好，晒晒我今天的早餐，减肥打卡早餐。

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减肥的朋友看过来，看我两天瘦了多少？

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今日减肥午餐是这样的，减肥不能心急，慢慢来！

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这盘红薯粑粑比猪肉炖薯条好吃了！市场上太多假红薯条不敢买！

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自己做豆芽关键注意一点，发出的豆芽又壮又好！

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