运动对改善糖尿病患者的血糖以及整体健康都非常重要。一天之中的血糖代谢有其生物节律。运动时间选择不对,可能难以达到理想的降糖效果;而合适的运动时间则可能会事半功倍。那么,一天之中何时运动,对改善血糖效果最佳呢?