打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

秋季清肺养肺操，早晚一遍，肺气畅通！《情歌轻轻唱》！排毒养颜

原创3635次播放2023-09-25发布

中老年人保健操，动作舒缓
189/350

疏通经络，血管不堵塞，排除毒素，三高人群跟练保健操宝贝你最美App02:55
疏通经络，血管不堵塞，排除毒素，三高人群跟练保健操宝贝你最美
秋季清肺养肺操，早晚一遍，肺气畅通！《情歌轻轻唱》！排毒养颜App03:28
播放中
秋季清肺养肺操，早晚一遍，肺气畅通！《情歌轻轻唱》！排毒养颜
降糖保健操，血糖高了不要怕，每天两遍，血糖稳稳的！收藏跟练App03:13
降糖保健操，血糖高了不要怕，每天两遍，血糖稳稳的！收藏跟练
每天五分钟活血化淤通经络，降脂降压保健操，坚持跟练，健康长寿App05:04
每天五分钟活血化淤通经络，降脂降压保健操，坚持跟练，健康长寿
中老年人健身操，动作舒缓不伤筋骨！55岁在家练，越练越年轻！App03:11
中老年人健身操，动作舒缓不伤筋骨！55岁在家练，越练越年轻！
三高醉怕的操，降糖降脂降压！每天十分钟跟练，健康又长寿！App04:42
三高醉怕的操，降糖降脂降压！每天十分钟跟练，健康又长寿！
饭后3分钟降糖操？大姑跟着我练，现在血糖稳稳的！中秋节快乐！App03:19
饭后3分钟降糖操？大姑跟着我练，现在血糖稳稳的！中秋节快乐！
睡眠不足？精神不好？每天10分钟保健操，坚持7天，一觉到天亮！App04:13
睡眠不足？精神不好？每天10分钟保健操，坚持7天，一觉到天亮！
13天瘦了6斤！你觉得这个速度可以吗？中老年人健身操坚持见效！App14:53
13天瘦了6斤！你觉得这个速度可以吗？中老年人健身操坚持见效！
全套拍打操，疏通经络血管，保护心脏，早晚十分钟，健康又长寿！App03:10
全套拍打操，疏通经络血管，保护心脏，早晚十分钟，健康又长寿！
适合中老年人的降压操，保健操！《情歌飘过山沟沟》加速血液循环App02:48
适合中老年人的降压操，保健操！《情歌飘过山沟沟》加速血液循环
三高人群必练，降糖降压降脂！早晚一遍疏通血管，防心脑血管堵塞App21:14
三高人群必练，降糖降压降脂！早晚一遍疏通血管，防心脑血管堵塞
你敢来挑战吗？8分钟抓手操！促进末梢血液循环，有益心肺！跟练App07:12
你敢来挑战吗？8分钟抓手操！促进末梢血液循环，有益心肺！跟练
适合中老年人的健身操，早晚6分钟走一走扭一扭，健康又长寿！App05:39
适合中老年人的健身操，早晚6分钟走一走扭一扭，健康又长寿！
拍手操，每晚4分钟，睡前拍一拍，整晚睡得香！建议收藏跟练！App04:24
拍手操，每晚4分钟，睡前拍一拍，整晚睡得香！建议收藏跟练！
膝盖发软、浑身无力？四个动作坚持做，88岁也能身轻如燕！收藏App02:47
膝盖发软、浑身无力？四个动作坚持做，88岁也能身轻如燕！收藏
三高最怕的操来了！每天十分钟，疏通血管，降压，降糖，降脂！App03:36
三高最怕的操来了！每天十分钟，疏通血管，降压，降糖，降脂！
头晕失眠？脑供血不足？耳鸣？必练的保健操，养生操！打通淤堵！App03:46
头晕失眠？脑供血不足？耳鸣？必练的保健操，养生操！打通淤堵！
适合所有人的秋季养心操，长寿操。疏肝解郁，养心护肺！收藏跟练App04:17
适合所有人的秋季养心操，长寿操。疏肝解郁，养心护肺！收藏跟练
没事常甩手，健康伴你走！百岁老人都在练的养生甩手操！动作简单App04:11
没事常甩手，健康伴你走！百岁老人都在练的养生甩手操！动作简单
全民火爆拍拍操，早上拍，吃饭香！晚上拍，睡觉香！建议收藏跟练App04:42
全民火爆拍拍操，早上拍，吃饭香！晚上拍，睡觉香！建议收藏跟练
不老操，长寿操，早晚两遍，养心护肾，疏肝理气，延缓衰老！App03:35
不老操，长寿操，早晚两遍，养心护肾，疏肝理气，延缓衰老！
全套养生拍打操，早晚十分钟，改善脑供血不足，耳鸣失眠手脚麻木App04:37
全套养生拍打操，早晚十分钟，改善脑供血不足，耳鸣失眠手脚麻木
中老年人喜欢的广场舞健身操，动作简单易学，节奏舒缓《旧梦》App07:19
中老年人喜欢的广场舞健身操，动作简单易学，节奏舒缓《旧梦》
早晚3分钟抓手操，脑供血不足，头晕眼花失眠，手脚麻练完都好了App02:42
早晚3分钟抓手操，脑供血不足，头晕眼花失眠，手脚麻练完都好了
秋季养生保健操，疏肝健脾清心养肺排毒祛湿，三焦畅通百病不生！App02:59
秋季养生保健操，疏肝健脾清心养肺排毒祛湿，三焦畅通百病不生！
更年期综合征？各种不适？早晚5分钟，失眠多梦头晕头痛全好了！App04:54
更年期综合征？各种不适？早晚5分钟，失眠多梦头晕头痛全好了！
适合中老年的健身操保健操长寿操！舒筋活血疏通经络！血管不堵塞App04:20
适合中老年的健身操保健操长寿操！舒筋活血疏通经络！血管不堵塞
血管堵了不要慌？早晚2遍，清理血管，排除淤堵！一身轻松！App05:59
血管堵了不要慌？早晚2遍，清理血管，排除淤堵！一身轻松！
一个动作每天100下，打通全身淤堵，加速血液循环，疏通经络！App02:15
一个动作每天100下，打通全身淤堵，加速血液循环，疏通经络！
这个动作可厉害了！促进血液循环疏通全身经络！增强腿部肌肉力量App02:26
这个动作可厉害了！促进血液循环疏通全身经络！增强腿部肌肉力量
相关推荐
评论 4

推荐作者

知名爱豆丫丫酱

知名爱豆丫丫酱

西瓜视频创作者
127万粉丝 · 19.9亿播放
去看看
玩具大联萌

玩具大联萌

优质儿童领域创作者
66万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
白龙喵漫话

白龙喵漫话

优质动漫领域创作者
59万粉丝 · 5016.8万播放
去看看
凉凉

凉凉

优质游戏领域创作者
18万粉丝 · 6853万播放
去看看
大河报

大河报

大河客户端官方账号
1439万粉丝 · 1818.8万播放
去看看
迟迟影视

迟迟影视

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
夏厨陈二十

夏厨陈二十

优质美食领域创作者
364万粉丝 · 6421.1万播放
去看看
琪小煮

琪小煮

优质美食领域创作者
32万粉丝 · 3802.6万播放
去看看
用户109955839772

用户109955839772

优质娱乐领域创作者
24万粉丝 · 5575.1万播放
去看看