打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

没事常甩手，健康伴你走！百岁老人都在练的养生甩手操！动作简单

原创8.5万次播放2023-10-12发布

中老年人保健操，动作舒缓
207/350

适合所有人的秋季养心操，长寿操。疏肝解郁，养心护肺！收藏跟练App04:17
适合所有人的秋季养心操，长寿操。疏肝解郁，养心护肺！收藏跟练
没事常甩手，健康伴你走！百岁老人都在练的养生甩手操！动作简单App04:11
播放中
没事常甩手，健康伴你走！百岁老人都在练的养生甩手操！动作简单
全民火爆拍拍操，早上拍，吃饭香！晚上拍，睡觉香！建议收藏跟练App04:42
全民火爆拍拍操，早上拍，吃饭香！晚上拍，睡觉香！建议收藏跟练
不老操，长寿操，早晚两遍，养心护肾，疏肝理气，延缓衰老！App03:35
不老操，长寿操，早晚两遍，养心护肾，疏肝理气，延缓衰老！
全套养生拍打操，早晚十分钟，改善脑供血不足，耳鸣失眠手脚麻木App04:37
全套养生拍打操，早晚十分钟，改善脑供血不足，耳鸣失眠手脚麻木
中老年人喜欢的广场舞健身操，动作简单易学，节奏舒缓《旧梦》App07:19
中老年人喜欢的广场舞健身操，动作简单易学，节奏舒缓《旧梦》
早晚3分钟抓手操，脑供血不足，头晕眼花失眠，手脚麻练完都好了App02:42
早晚3分钟抓手操，脑供血不足，头晕眼花失眠，手脚麻练完都好了
秋季养生保健操，疏肝健脾清心养肺排毒祛湿，三焦畅通百病不生！App02:59
秋季养生保健操，疏肝健脾清心养肺排毒祛湿，三焦畅通百病不生！
更年期综合征？各种不适？早晚5分钟，失眠多梦头晕头痛全好了！App04:54
更年期综合征？各种不适？早晚5分钟，失眠多梦头晕头痛全好了！
适合中老年的健身操保健操长寿操！舒筋活血疏通经络！血管不堵塞App04:20
适合中老年的健身操保健操长寿操！舒筋活血疏通经络！血管不堵塞
血管堵了不要慌？早晚2遍，清理血管，排除淤堵！一身轻松！App05:59
血管堵了不要慌？早晚2遍，清理血管，排除淤堵！一身轻松！
一个动作每天100下，打通全身淤堵，加速血液循环，疏通经络！App02:15
一个动作每天100下，打通全身淤堵，加速血液循环，疏通经络！
这个动作可厉害了！促进血液循环疏通全身经络！增强腿部肌肉力量App02:26
这个动作可厉害了！促进血液循环疏通全身经络！增强腿部肌肉力量
全套颈椎锻炼操，颈椎肩周最喜欢的动作，练一个好一个！App07:17
全套颈椎锻炼操，颈椎肩周最喜欢的动作，练一个好一个！
适合中老年人的广场舞，健身操，动作舒缓简单易学！增强免疫力！App04:33
适合中老年人的广场舞，健身操，动作舒缓简单易学！增强免疫力！
老年广场舞，不要太剧烈，每天这样跳，不伤筋骨，强身健体！App05:36
老年广场舞，不要太剧烈，每天这样跳，不伤筋骨，强身健体！
早晚10分钟，防脑梗，防血栓！疏通血管疏通经络保健操，长寿操！App04:24
早晚10分钟，防脑梗，防血栓！疏通血管疏通经络保健操，长寿操！
疏通血管疏通经络，排除毒素一身轻松！改善脑供血不足防血管疾病App03:01
疏通血管疏通经络，排除毒素一身轻松！改善脑供血不足防血管疾病
百岁老人都在练的甩手操！九个动作，甩走亚健康，毛病全没有！App06:27
百岁老人都在练的甩手操！九个动作，甩走亚健康，毛病全没有！
卒中最好的防控是什么？健身操！保健操！每天早晚10分钟防卒中！App03:18
卒中最好的防控是什么？健身操！保健操！每天早晚10分钟防卒中！
每天早晚10分钟保健操！降压操！疏通血管疏通经络！防卒中！App04:49
每天早晚10分钟保健操！降压操！疏通血管疏通经络！防卒中！
适合中老年的长寿操健身操，有益心脑血管健康，防卒中！疏通血管App04:35
适合中老年的长寿操健身操，有益心脑血管健康，防卒中！疏通血管
55岁在家练，越练越年轻！改善脑供血不足，助睡眠！爱情着了火App03:31
55岁在家练，越练越年轻！改善脑供血不足，助睡眠！爱情着了火
降压减脂降糖！每天半小时，疏通经络疏通血管，降三高！《旧梦》App03:02
降压减脂降糖！每天半小时，疏通经络疏通血管，降三高！《旧梦》
中老年人每天这样练，不跑不跳不累，轻松瘦全身！App04:01
中老年人每天这样练，不跑不跳不累，轻松瘦全身！
中老年瘦腰，瘦肚子，瘦腿专辑！健身操，瘦身操！《后海酒吧》App03:17
中老年瘦腰，瘦肚子，瘦腿专辑！健身操，瘦身操！《后海酒吧》
中老年健身操，坚持跟练有效降三高！《最美的相遇》App03:44
中老年健身操，坚持跟练有效降三高！《最美的相遇》
中老年人的健身操这样跳，不伤筋骨！每天10分钟健康又长寿！App03:31
中老年人的健身操这样跳，不伤筋骨！每天10分钟健康又长寿！
中老年有氧运动健身操，保健操！每天练一练，健康又长寿！App03:27
中老年有氧运动健身操，保健操！每天练一练，健康又长寿！
每天五分钟颈椎操，改善脑供血不足，头晕失眠！《最美姑娘》App04:27
每天五分钟颈椎操，改善脑供血不足，头晕失眠！《最美姑娘》
第三套颈椎操，每天4分钟疏通经络，疏通血管，一通百通！App03:12
第三套颈椎操，每天4分钟疏通经络，疏通血管，一通百通！
相关推荐
评论 27

推荐作者

到车请故意

到车请故意

优质生活领域创作者
613万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
互联民声

互联民声

西瓜视频创作者
216万粉丝 · 16.6亿播放
去看看
乐天小慧动漫

乐天小慧动漫

西瓜视频创作者
44万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
奈斯情感

奈斯情感

优质情感领域创作者
39万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
我不是鞋神-YiBo工作室

我不是鞋神-YiBo工作室

优质游戏领域创作者
24万粉丝 · 3085.8万播放
去看看
微视客栈

微视客栈

优质影视领域创作者
49万粉丝 · 10.1亿播放
去看看
有趣的外国人

有趣的外国人

西瓜视频创作者
59万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
muhtar老师（本人）

muhtar老师（本人）

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 0播放
去看看
浩东旅居

浩东旅居

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
柠檬水之剧

柠檬水之剧

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 9473.3万播放
去看看