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减肥很难，如果挑点既能减肥又能爱吃的菜做，就容易坚持了

原创3390次播放2023-09-13发布

记录我的老年生活
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如果说，减肥燃烧的是脂肪；不减，燃烧的是生命，你还会纠结吗？App06:36
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减肥很难，如果挑点既能减肥又能爱吃的菜做，就容易坚持了App04:14
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要想减肥，就看你能不能战胜食欲，看我今天吃的啥？App04:53
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60+的年龄才开始减肥，一周减掉2斤多，身体就有了不少改善App05:27
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再多的经历或者不容易，都是来到红尘当中的一种体验，别太在意App02:39
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要想快乐点，就要学会忘记，忘记那些让你不痛快的人和不痛快的事App04:17
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我为靠近孩子，搬到一座新城市里养老，会有一种孤独感吗？App04:34
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人生百年，真正的黄金时代是自己的后半生，一定要记得享受当下App05:24
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定居苏州整整一年，苏州的夏天，给了我哪些不一样的感受？App05:41
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一大早就开始录视频，就是因为这个限时福利，只给了两天的时间App04:34
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再婚的AA制家庭，真会像有些人说的那么轻松吗？App04:04
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女人该怎样活着？直到我55岁以后，才有了大彻大悟，能活明白点了App05:10
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