美文朗读《惊人的十二秒效应：情绪稳定是一个人最了不起的能力》

非洲大草原上 共同生活着一种野马和吸血蝙蝠 蝙蝠靠吸动物的血生存 野马便是他们的目标 许多善于奔跑的野马因此丧命 但之后科学家的研究结果却让人大吃一惊 蝙蝠所吸的血量并不致死 野马真正的死因来自自己的暴怒 在被蝙蝠咬伤后 大多数野马因急于摆脱蝙蝠 而不断狂奔最终疲劳致死 为一时的情绪冲动所累 从而造成难以挽回的后果 也是生活中常见的状况 心理学上有一种效应叫十二秒效应 人被某件事情引起暴怒的时间只有12秒 过了这段时间人会恢复往日的平静 可惜的是，大多数人会被这12秒控制 说出或做出后悔的事 人生路上，我们遇到最大的敌人 就是自己的坏情绪 而一个人最了不起的能力 就是情绪稳定