科学增肌2，肌张力对增肌的影响，新手必读

上期视频已经讲了，离心训练对增肌的影响，今天来讲解肌肉张力对增肌的影响。 通过了解肌肉张力的作用和影响肌肉张力的主要3点因素，可以在后期的训练总，针对性加强这些方面，帮助你快速增加，改善形体。