你只需要这个就能显化（假设法则）

你不必监控出现的每一个想法，只需关注你的感受。 你是否与你期望的未来保持一致？很好！ 这意味着你在思考有益的想法。 如果你感觉不好，那就是时候审视你的想法，并改变那些引起困扰的想法了。