打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
强强强要自律头像
强强强要自律
4501粉丝273视频
关注

坚持减肥第7天：听着音乐让减肥更有效，更轻松

原创109次播放2023-07-24发布

（运动+合理饮食）减肥
24/244

只坚持减肥第8天：要坚持运动，合理饮食，结实型肉肉也会被感动App01:29
只坚持减肥第8天：要坚持运动，合理饮食，结实型肉肉也会被感动
坚持减肥第7天：听着音乐让减肥更有效，更轻松App02:09
播放中
坚持减肥第7天：听着音乐让减肥更有效，更轻松
坚持减肥第6天：减肥进入平台期体重不降，该怎么办？App01:43
坚持减肥第6天：减肥进入平台期体重不降，该怎么办？
坚持减肥第5天：顽固性肉肉，看我怎么把它消灭掉…不要轻言放弃App01:50
坚持减肥第5天：顽固性肉肉，看我怎么把它消灭掉…不要轻言放弃
坚持减肥第4天：老妈陪我锻炼身体. 不会辜负正在努力变好的你App01:08
坚持减肥第4天：老妈陪我锻炼身体. 不会辜负正在努力变好的你
坚持减肥第2天：运动坚持下去，慢慢得会变得更好App01:32
坚持减肥第2天：运动坚持下去，慢慢得会变得更好
坚持减肥第1天：坚持就是胜利App02:11
坚持减肥第1天：坚持就是胜利
三伏天减肥，加油，强强强#三伏天减肥 #三伏天正确的打开方式App02:27
三伏天减肥，加油，强强强#三伏天减肥 #三伏天正确的打开方式
减肥就是管住嘴，迈开腿#三伏天减肥 #变美变瘦变好看App02:14
减肥就是管住嘴，迈开腿#三伏天减肥 #变美变瘦变好看
坚持减肥第40天：坚持下去总会有收获，时间能证明一切App01:51
坚持减肥第40天：坚持下去总会有收获，时间能证明一切
坚持减肥第43天：重塑自己的过程很辛苦，但一定是值得的App01:36
坚持减肥第43天：重塑自己的过程很辛苦，但一定是值得的
坚持减肥第67天：减脂期坚持运动，保持饥饿感你就瘦了App01:35
坚持减肥第67天：减脂期坚持运动，保持饥饿感你就瘦了
坚持减肥第74天:减脂期心态很重要，不然坚持不下去App01:26
坚持减肥第74天:减脂期心态很重要，不然坚持不下去
坚持减肥第75天：坚持锻炼，汗水不会辜负每一份努力与坚持App01:32
坚持减肥第75天：坚持锻炼，汗水不会辜负每一份努力与坚持
坚持减肥第77天：减脂期心态摆正不要焦虑，坚持下去你就瘦了App01:41
坚持减肥第77天：减脂期心态摆正不要焦虑，坚持下去你就瘦了
坚持减肥第79天：当坚持运动变为习惯，一切努力都是值得的App01:45
坚持减肥第79天：当坚持运动变为习惯，一切努力都是值得的
坚持减肥第80天：坚持不懈的健身会有意想不到的惊喜App01:26
坚持减肥第80天：坚持不懈的健身会有意想不到的惊喜
坚持减肥第81天：放弃很容易，坚持却很酷！不忘初心，砥砺前行App01:31
坚持减肥第81天：放弃很容易，坚持却很酷！不忘初心，砥砺前行
坚持减肥第82天：坚持运动，期待自己瘦下来的样子App01:52
坚持减肥第82天：坚持运动，期待自己瘦下来的样子
坚持减肥第91天：冲冲冲，你只管努力剩下的交给天意App01:46
坚持减肥第91天：冲冲冲，你只管努力剩下的交给天意
坚持减肥第93天：等风来不如追风去，坚持运动 冲冲冲App01:32
坚持减肥第93天：等风来不如追风去，坚持运动 冲冲冲
坚持减肥第95天：在最美的年纪遇到最好的自己，坚持运动 冲冲冲App01:22
坚持减肥第95天：在最美的年纪遇到最好的自己，坚持运动 冲冲冲
坚持减肥第102天：当你瘦下来了的时候才会明白坚持的意义App01:33
坚持减肥第102天：当你瘦下来了的时候才会明白坚持的意义
坚持减肥第103天:美好周末时光，享受运动带来的快乐App02:13
坚持减肥第103天:美好周末时光，享受运动带来的快乐
坚持减肥第100天：减脂餐鸡蛋炒辣椒这样做，超级好吃给肉都不换App02:45
坚持减肥第100天：减脂餐鸡蛋炒辣椒这样做，超级好吃给肉都不换
坚持减肥第99天：减脂餐懒人做法，鸡腿这样做好吃又营养App01:54
坚持减肥第99天：减脂餐懒人做法，鸡腿这样做好吃又营养
坚持减肥第98天：减脂餐西红柿炒鸡蛋这样做，营养丰富又美味App01:45
坚持减肥第98天：减脂餐西红柿炒鸡蛋这样做，营养丰富又美味
坚持减肥第97天：这样的减脂餐有食欲吗？坚持总会有收获，加油App02:04
坚持减肥第97天：这样的减脂餐有食欲吗？坚持总会有收获，加油
坚持减肥第96天：健康合理的饮食能让减肥事半功倍，坚持就是胜利App02:16
坚持减肥第96天：健康合理的饮食能让减肥事半功倍，坚持就是胜利
坚持减肥第94天：秋天白萝卜赛人参，减脂期必不可少的一道美味App02:36
坚持减肥第94天：秋天白萝卜赛人参，减脂期必不可少的一道美味
相关推荐
评论 0
打开App观看
甘肃十大名酒，你喝过几款？ #甘肃 #甘肃观察 #甘肃dou知道 #甘肃欢迎您
00:05
甘肃十大名酒，你喝过几款？ #甘肃 #甘肃观察 #甘肃dou知道 #甘肃欢迎您
0次播放4天前
01:59
0次播放前天15:50
听得懂说什么吗😹😹😹@虎牙妹新月～168 @农村幺哥26.27乡村振兴安顺奥体中心
00:25
听得懂说什么吗😹😹😹@虎牙妹新月～168 @农村幺哥26.27乡村振兴安顺奥体中心
927次播放3天前
@福特工程师 您好 福特研发工程师团队 咱们可不可以关注下屏幕自动亮度的逻辑 为什么伸手不见五指的晚
00:10
@福特工程师 您好 福特研发工程师团队 咱们可不可以关注下屏幕自动亮度的逻辑 为什么伸手不见五指的晚
1606次播放4天前
情感：最舒服的两性关系，不一定非的是夫妻，但一定是灵魂伴侣#有了陪伴就有了热爱的最高配置 #爱你的人怎么舍得你委屈
00:08
情感：最舒服的两性关系，不一定非的是夫妻，但一定是灵魂伴侣#有了陪伴就有了热爱的最高配置 #爱你的人怎么舍得你委屈
582次播放前天18:19
今年华米OV的大杯影像到底有什么区别？谁更香？ #华为Mate70pro #小米15pro #OPPOFindX8Pro #vivoX200Pro
01:45
今年华米OV的大杯影像到底有什么区别？谁更香？ #华为Mate70pro #小米15pro #OPPOFindX8Pro #vivoX200Pro
749次播放4天前
在文学的世界里，海拥有丰富腔调；在现实的生活中，海是各色人生。16集海洋文化系列短视频#听见这片海 ，东南卫视、海峡卫视 、海博TV等台网同步热播中，淌进海中拥抱自己。
01:34
在文学的世界里，海拥有丰富腔调；在现实的生活中，海是各色人生。16集海洋文化系列短视频#听见这片海 ，东南卫视、海峡卫视 、海博TV等台网同步热播中，淌进海中拥抱自己。
0次播放4天前
#护工就是陪病人聊天打饭看吊瓶取药#每份职业都值得被尊重 #家政改变生活
00:06
#护工就是陪病人聊天打饭看吊瓶取药#每份职业都值得被尊重 #家政改变生活
0次播放4天前
方程豹豹8 硬派越野+ADS 3.0 有奇妙火花？
05:30
方程豹豹8 硬派越野+ADS 3.0 有奇妙火花？
1084次播放4天前
00:07
724次播放4天前
00:19
0次播放3天前
你认为这样的教育方式对吗#认知 #赚钱
05:36
你认为这样的教育方式对吗#认知 #赚钱
934次播放前天20:36
#一切为了孩子#家长必读#没有不好的孩子只有不好的教育方式
06:50
#一切为了孩子#家长必读#没有不好的孩子只有不好的教育方式
453次播放前天21:53
当圣诞节遇到手术日，希望手术后的患者朋友们，都能得到好的恢复#医者仁心 #手术室日常 #神经外科 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
00:16
当圣诞节遇到手术日，希望手术后的患者朋友们，都能得到好的恢复#医者仁心 #手术室日常 #神经外科 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
615次播放3天前
黄色水滑道刺激体验Aquaticum
00:33
黄色水滑道刺激体验Aquaticum
0次播放3天前
#一起玩游戏 #游戏日常 #游戏日常分享
00:48
#一起玩游戏 #游戏日常 #游戏日常分享
7344次播放3天前

推荐作者

迷你世界泡芙吖

迷你世界泡芙吖

西瓜视频创作者
123万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
半勺可可ke

半勺可可ke

西瓜视频创作者
141万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
陈佳 KEI

陈佳 KEI

知名女歌手
144万粉丝 · 1亿播放
去看看
乡村阿董

乡村阿董

优质vlog领域创作者
87万粉丝 · 10.1亿播放
去看看
万斌

万斌

优质音乐领域创作者
56万粉丝 · 3617.5万播放
去看看
黑马动画

黑马动画

西瓜视频创作者
124万粉丝 · 4869.3万播放
去看看
蒋小成

蒋小成

优质vlog领域创作者
78万粉丝 · 1.4亿播放
去看看