有个练功床，挺好

七零年的空翻爱好者

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有时间就练一练

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有个练功床，挺好

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酒店不错，还可以练空翻#因为热爱所以坚持 #让健身成为一种习惯

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早起练一练，四处转一转

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循序渐进，一个人也能学会后手翻

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夏练三伏，确实有点热#因为热爱所以坚持 #让健身成为一种习惯

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从懵懂少年到两鬓染霜，几十年倏忽而过，不变的唯有空翻

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夏日时光

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平房小院度时光， 布谷声声夏日长。

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#坚持锻炼给自己一个好身体 #运动无处不在 #让习武改变人生

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倏忽温风至，因循小暑来

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用三年的时间，在54岁的年龄，勉强完成侧手接前空翻

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不如意事十之八九，慢慢来#来吧感受一次不一样的锻炼

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教练不大合格，不知道该怎么教#来吧感受一次不一样的锻炼

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一个人如何自学后手翻？

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#一起加油一起努力💪💪💪 #来吧感受一次不一样的锻炼

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不知不觉，2023已过去一半

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二八刀水平的师父，收了一个一米八多的徒弟，该怎么教他才好啊？

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气温40度，烈日当空，赤膊上阵吧#每天坚持锻炼会有不一样的收获

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文武之道 一张一弛

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不用扬鞭自奋蹄#每天坚持锻炼会有不一样的收获

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努力不一定会有结果 不努力一定没有结果

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气温高，锻炼的热情更高#因为热爱所以坚持

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#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体

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#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体

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不动一身水，一动水一身#因为热爱所以坚持

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夏至练功，送走白昼最长一天的最后一缕阳光#因为热爱所以坚持

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#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体

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气温高，运动容易过量，适可而止