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循序渐进,一个人也能学会后手翻
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2023-07-20发布
七零年的空翻爱好者
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早起练一练,四处转一转
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循序渐进,一个人也能学会后手翻
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夏练三伏,确实有点热#因为热爱所以坚持 #让健身成为一种习惯
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从懵懂少年到两鬓染霜,几十年倏忽而过,不变的唯有空翻
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夏日时光
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平房小院度时光, 布谷声声夏日长。
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#坚持锻炼给自己一个好身体 #运动无处不在 #让习武改变人生
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倏忽温风至,因循小暑来
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用三年的时间,在54岁的年龄,勉强完成侧手接前空翻
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不如意事十之八九,慢慢来#来吧感受一次不一样的锻炼
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教练不大合格,不知道该怎么教#来吧感受一次不一样的锻炼
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一个人如何自学后手翻?
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#一起加油一起努力💪💪💪 #来吧感受一次不一样的锻炼
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不知不觉,2023已过去一半
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二八刀水平的师父,收了一个一米八多的徒弟,该怎么教他才好啊?
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气温40度,烈日当空,赤膊上阵吧#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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文武之道 一张一弛
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不用扬鞭自奋蹄#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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努力不一定会有结果 不努力一定没有结果
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气温高,锻炼的热情更高#因为热爱所以坚持
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#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体
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#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体
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不动一身水,一动水一身#因为热爱所以坚持
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夏至练功,送走白昼最长一天的最后一缕阳光#因为热爱所以坚持
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#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体
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气温高,运动容易过量,适可而止
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