如何正确测量血压？需要注意哪些事项？

正确测量血压是了解自身健康状况的重要手段。在准备充分、采取正确姿势的情况下，使用准确的血压计进行测量。同时，避免咖啡因和刺激性食物的摄入，保持安静和稳定。多次测量并记录结果，以获得更准确的数据。定期监测血压，及时发现高血压或低血压，并咨询医生以进行治疗和管理。血压的正确测量为我们提供了及早关注和控制血压的机会，以维护整体健康。让我们重视血压健康，保持正确的测量方法！