前招后招就这么简单！跟着张东武老师学老架一路，一路前行。

初学者收藏 —【陈式太极拳七十四式老架一路拳谱】 太极拳学习者 2015-07-28 08:45   【第一段】 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒 扎 衣 4、六封四闭 5、单 鞭 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅 8、斜 行 9、搂 膝 10、拗 步 11、斜 行 12、搂 膝 13、拗 步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 【第二段】 16、撇身捶 17、青龙出水 18、双 推 手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鹅亮翅 22、斜 行 23、闪通背 24、掩手肱拳 25、六封四闭 26、单 鞭 27、云 手 28、高探马 【第三段】 29、右擦脚 30、左擦脚 31、左蹬一跟 32、前趟拗步 33、击地锤 34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚 37、右蹬一跟 38、掩手肱拳 【第四段】 39、小擒打 40、抱头推山 41、六封四闭 42、单 鞭 43、前 招 44、后 招 45、野马分鬃 46、六封四闭 47、单 鞭 【第五段】 48、玉女穿梭 49、懒扎衣 50、六封四闭 51、单 鞭 52、云 手 53、摆脚跌叉 54、金鸡独立