散文朗读《最高级的养生，不是睡觉不是锻炼，而是这个字》好文

人这一辈子，真正能够决定生命质量的只有两个字——健康。健康是人生第一大事，养生更应该被每个人重视，真正高级的养生，是懂得少食、少欲、少言、少思、少愁。如此方能予内心一片澄净，与滚滚红尘中安然度日。