散文朗读《终南山：最大的成功就是健康地活着》每天健康一生健康

每天健康生活，要做到七个方面。1.一定要吃好3顿饭；2.一定要睡好8个小时觉；3.每天坚持运动半个小时；4.每天要笑，身心健康；5.很特殊的，每天一定要会大便。6.一定要家庭和睦。7.不吸烟，不酗酒，每天健走。