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营养师分享：降低餐后血糖，运动注意哪些？怎么看运动是否合适？

原创1428次播放2023-06-27发布

控糖饮食专辑
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吃对主食，坚持做到这个原则，对控糖很有帮助！快来看看~App01:55
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控糖不能吃草莓？这么做，损失有点大...两个好处一个要点请收下App02:06
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控糖不能吃精米白面？这个误区很常见App03:02
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糖友吃完荞麦面，餐2血糖不降反升，怎么回事？做对这两点才行！App03:58
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糖友“不敢”吃菠菜，错过三种关键营养，这个误区你有吗？App03:29
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馒头吃对了，餐后血糖也平稳，怎么做？营养师给家人这样做。App03:49
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煎饼果子的吃法，适合糖友吗？除了关注血糖影响，还要关注啥？App04:35
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糖友晚餐怎么吃，餐后血糖平稳？营养师这样给家人搭配。App04:03
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大豆没吃对，发生什么问题？平稳血糖，糖友怎么吃对豆制品？App04:19
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夏季血糖波动大，糖友如何安然度夏？“清淡饮食”糖友怎么吃？App04:25
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平稳餐后血糖，这5类主食你吃对了吗？一次说清糖友如何吃对主食App03:32
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