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营养师周鲁
专注糖友食疗控糖，帮助糖友吃对、吃好。
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营养师分享：降低餐后血糖，运动注意哪些？怎么看运动是否合适？
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2023年06月27日
03:32
平稳餐后血糖，这5类主食你吃对了吗？一次说清糖友如何吃对主食
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2023年06月12日
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糖友怎么吃西瓜，避免血糖飙升？选对、吃对夏季水果，这样做
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2023年05月26日
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夏季血糖波动大，糖友如何安然度夏？“清淡饮食”糖友怎么吃？
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2023年05月11日
04:19
大豆没吃对，发生什么问题？平稳血糖，糖友怎么吃对豆制品？
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2023年05月05日
04:03
糖友晚餐怎么吃，餐后血糖平稳？营养师这样给家人搭配。
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2023年04月27日
04:35
煎饼果子的吃法，适合糖友吗？除了关注血糖影响，还要关注啥？
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2023年04月25日
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馒头吃对了，餐后血糖也平稳，怎么做？营养师给家人这样做。
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2023年04月17日
03:29
糖友“不敢”吃菠菜，错过三种关键营养，这个误区你有吗？
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2023年04月12日
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糖友早餐吃不饱，怕餐后血糖升得快，怎么办？试试加上它！
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2023年04月06日
03:58
糖友吃完荞麦面，餐2血糖不降反升，怎么回事？做对这两点才行！
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2023年04月04日
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泰国香米被爆料，你还买香米吗？买大米建议关注这两点
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2023年03月16日
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春季过半，这些养肝食物你吃了吗？看看哪些营养成分有利于养肝
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2023年03月15日
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适合炒菜的油你们用对了吗？不同烹饪方式要用不同品种油
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2023年02月23日
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大米也有保质期？吃了过期大米会怎样？
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2023年02月21日
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控糖不能吃精米白面？这个误区很常见
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2023年02月17日
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春天来了，你吃“香”了吗？营养师教你吃春菜
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2023年02月15日
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维C吃多了会怎样？不同人群应该如何合理吃？
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2023年02月13日
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这样吃黄豆，营养损失很大......怎么吃更好？
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2023年02月10日
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节后减肥的两个陷阱，你中了吗？
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2023年02月09日
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