打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
实战乒乓剪辑头像
实战乒乓剪辑
30万粉丝538视频
关注

正手近台应该怎么拉？中远台又该怎么拉？李良夫一边讲解一边示范

原创2.5万次播放2023-06-13发布

全世爆教学
88/197

正手拉球发不上力？那是因为动作停得太快。房胤池教你如何发力！App09:27
正手拉球发不上力？那是因为动作停得太快。房胤池教你如何发力！
正手近台应该怎么拉？中远台又该怎么拉？李良夫一边讲解一边示范App09:03
播放中
正手近台应该怎么拉？中远台又该怎么拉？李良夫一边讲解一边示范
【拉球节奏变化】反手如何拉球？侧身如何拉球？李良夫教学App06:26
【拉球节奏变化】反手如何拉球？侧身如何拉球？李良夫教学
如何提升弧圈球质量以及合理击球，房教练非常精彩的讲解和示范App13:54
如何提升弧圈球质量以及合理击球，房教练非常精彩的讲解和示范
一搓就飞，一挡就下网的勾手长下旋怎么发，学会这发球球馆没对手App13:10
一搓就飞，一挡就下网的勾手长下旋怎么发，学会这发球球馆没对手
反手爆冲发不上力？房胤池最佳视觉配合慢动作教学，简直不要太好App11:35
反手爆冲发不上力？房胤池最佳视觉配合慢动作教学，简直不要太好
反手击球步法该如何调整，房胤池细致入微的讲解教学。App09:31
反手击球步法该如何调整，房胤池细致入微的讲解教学。
接不好侧旋球？可以试一下侧拧，房胤池慢动作教你怎么拧App07:38
接不好侧旋球？可以试一下侧拧，房胤池慢动作教你怎么拧
快撕过去的球没力软绵绵？基本上是因为没有用上身体的力量App10:57
快撕过去的球没力软绵绵？基本上是因为没有用上身体的力量
拧拉总是拧不好？不要抢点。房胤池:高点期下降时是最佳合力点App08:48
拧拉总是拧不好？不要抢点。房胤池:高点期下降时是最佳合力点
摆短也能加转？答案是肯定的。博哥用2分钟时间讲透其中原理App02:46
摆短也能加转？答案是肯定的。博哥用2分钟时间讲透其中原理
如何发好急长球？方博:想发快，第一跳落点是关键App04:14
如何发好急长球？方博:想发快，第一跳落点是关键
原国家队陈浩踢馆全世爆。方博:要是你赢了，全世爆就是你的了App06:45
原国家队陈浩踢馆全世爆。方博:要是你赢了，全世爆就是你的了
【全世爆挑战赛】全世爆新星陈全辉挑战国退陈浩可有胜算?App03:50
【全世爆挑战赛】全世爆新星陈全辉挑战国退陈浩可有胜算?
摆速怎么练?正反手如何转换才会流畅?房教练教学新理念:交错发力App08:43
摆速怎么练?正反手如何转换才会流畅?房教练教学新理念:交错发力
陈浩再次大战方博，有机会上诉成功吗？拭目以待。App08:34
陈浩再次大战方博，有机会上诉成功吗？拭目以待。
正手拉球如何用到身体的力量，让球既冲又爆，方博超慢动作教学App06:49
正手拉球如何用到身体的力量，让球既冲又爆，方博超慢动作教学
如何拉冲下旋球?房胤池教你延时发力。另外，博哥的英文什么水平App08:51
如何拉冲下旋球?房胤池教你延时发力。另外，博哥的英文什么水平
方博让专业队的美女3分是否有胜算，最后一球太精彩了App07:26
方博让专业队的美女3分是否有胜算，最后一球太精彩了
方博现在的外战能力如何:博哥大战什巴耶夫会有怎怎样的精彩碰撞App07:14
方博现在的外战能力如何:博哥大战什巴耶夫会有怎怎样的精彩碰撞
【全世爆挑战赛】美国一号踢馆全世爆，方博能守馆成功吗？App09:23
【全世爆挑战赛】美国一号踢馆全世爆，方博能守馆成功吗？
美周鑫第一场惜败方博，因不服，欲上诉。方博:还敢说我反手差吗App06:16
美周鑫第一场惜败方博，因不服，欲上诉。方博:还敢说我反手差吗
【全世爆挑战赛】周鑫遇上全世爆的怒吼小王子陈浩有机会取胜吗？App09:20
【全世爆挑战赛】周鑫遇上全世爆的怒吼小王子陈浩有机会取胜吗？
【全世爆挑战赛】周鑫挑战全世爆二哥房胤池，周鑫状态最好的一战App09:21
【全世爆挑战赛】周鑫挑战全世爆二哥房胤池，周鑫状态最好的一战
弧线低的球能前冲吗？房胤池:重心放低，绝对可以App09:56
弧线低的球能前冲吗？房胤池:重心放低，绝对可以
害怕接急长球?一接就被顶下网?房胤池教你一招轻松化解App11:06
害怕接急长球?一接就被顶下网?房胤池教你一招轻松化解
不会接逆旋转发球?接起来很别扭?怒吼小王子教你6种接法。App08:10
不会接逆旋转发球?接起来很别扭?怒吼小王子教你6种接法。
反手发不上力？没有质量？房胤池教你一招轻松提高质量App12:41
反手发不上力？没有质量？房胤池教你一招轻松提高质量
面对对手高质量的弧圈球如何做到主动防守？陈浩教你用身体重心防App07:21
面对对手高质量的弧圈球如何做到主动防守？陈浩教你用身体重心防
如何在搓球相持中寻觅机会一剑封喉？房胤池教你搓球的技战术运用App09:16
如何在搓球相持中寻觅机会一剑封喉？房胤池教你搓球的技战术运用
正反手不会拉侧旋长球？房胤池教学核心理念，让你拉球上台率飙升App09:22
正反手不会拉侧旋长球？房胤池教学核心理念，让你拉球上台率飙升
相关推荐
评论 34
打开App观看
什么事情能让马斯克感到可怕！#BBC #记者
00:42
什么事情能让马斯克感到可怕！#BBC #记者
0次播放6天前
眼周有皱纹的姐妹，以油养眼越早越好#以油养眼 #爆款热卖中 #超便宜超划算 #眼部护理 #眼油
01:02
眼周有皱纹的姐妹，以油养眼越早越好#以油养眼 #爆款热卖中 #超便宜超划算 #眼部护理 #眼油
0次播放6天前
病毒性感冒和细菌性感冒还有支原体感染有什么区别呢#一人分饰多角#医学科普 #医疗健康创作训练营 #病毒性感冒 #感冒
00:50
病毒性感冒和细菌性感冒还有支原体感染有什么区别呢#一人分饰多角#医学科普 #医疗健康创作训练营 #病毒性感冒 #感冒
2170次播放7天前
属于我们自己的年货节 吃点小零食 喝点小饮料 明天晚上40多个新品 全部是可可亲自出品 必买：爆炸盐 厨房湿巾 奶片 瓜子 ……好像只要有钱都应该入 ！无雷区！
00:50
属于我们自己的年货节 吃点小零食 喝点小饮料 明天晚上40多个新品 全部是可可亲自出品 必买：爆炸盐 厨房湿巾 奶片 瓜子 ……好像只要有钱都应该入 ！无雷区！
0次播放5天前
#程思涵爸爸赶到现场后续#一碗粉的钱后续 程总来了后续#短剧一碗粉1083 的钱大结局#一碗粉的钱爸爸来了后续 #一碗粉的钱进监狱后续
10:02
#程思涵爸爸赶到现场后续#一碗粉的钱后续 程总来了后续#短剧一碗粉1083 的钱大结局#一碗粉的钱爸爸来了后续 #一碗粉的钱进监狱后续
116次播放7天前
静思有我：特朗普上任，对中国有何影响？zfjs
15:16
静思有我：特朗普上任，对中国有何影响？zfjs
1.3万次播放7天前
世界首例“坑面女孩”：整容后成少女，嫁给自己哥哥孩子已12岁 #历史 #近代史 #人物 #人物故事
04:35
世界首例“坑面女孩”：整容后成少女，嫁给自己哥哥孩子已12岁 #历史 #近代史 #人物 #人物故事
121次播放5天前
江老六，你又又又死了 #原创动画 #二次元
04:51
江老六，你又又又死了 #原创动画 #二次元
1.1万次播放5天前
一口气带你看完对越自卫反击战
09:21
一口气带你看完对越自卫反击战
55次播放6天前
全球资本过剩的今天，西方激进发展主义已难以为继！
19:33
全球资本过剩的今天，西方激进发展主义已难以为继！
44次播放7天前
吃个饭还要算账，当时我就懵了 。咋？？还要斤斤计较啊？ #开饭喽 #记录生活 #美食 #妈呀太香了 #夫妻
00:45
吃个饭还要算账，当时我就懵了 。咋？？还要斤斤计较啊？ #开饭喽 #记录生活 #美食 #妈呀太香了 #夫妻
344次播放6天前
我只能说鲍彦旭你是这个👎太有生活了#Kzdall葡萄网球卫衣#传奇商行裤子 #击上滑板鞋 #暗恋#破防
00:33
我只能说鲍彦旭你是这个👎太有生活了#Kzdall葡萄网球卫衣#传奇商行裤子 #击上滑板鞋 #暗恋#破防
867次播放7天前
#专家
00:56
#专家
130次播放6天前
司机师傅太有品味了#打车
00:21
司机师傅太有品味了#打车
538次播放7天前
这7 8年和孩子过的 谁也别说谁#逗比夫妻日常 #幽默段子 #夫妻那些事 #我家傻媳妇
00:32
这7 8年和孩子过的 谁也别说谁#逗比夫妻日常 #幽默段子 #夫妻那些事 #我家傻媳妇
191次播放7天前

推荐作者

龙梅子

龙梅子

歌手 演员
266万粉丝 · 3825.7万播放
去看看
一只小九九

一只小九九

优质三农领域创作者
149万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
大厨小课

大厨小课

优质美食领域创作者
75万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
原来是小霸王

原来是小霸王

优质游戏领域创作者
19万粉丝 · 3034.4万播放
去看看
PP影视圈剧院

PP影视圈剧院

PP视频旗下账号
40万粉丝 · 4亿播放
去看看
草莓朵朵

草莓朵朵

西瓜视频创作者
1137万粉丝 · 5.2万播放
去看看
球球历史

球球历史

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
立马观花

立马观花

高校新闻与传播学副教授
111万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
二牛的幸福生活

二牛的幸福生活

优质美食领域创作者
120万粉丝 · 3946.7万播放
去看看