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百练不如拉伸，每天10分钟，疏通全身经络，身体健康气色好
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2023-04-20发布
每日瑜伽拉伸
23
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01:57
瑜伽拉伸很一件很痛苦的事任何人替代不了，只有靠自己，贵在坚持
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百练不如拉伸，每天10分钟，疏通全身经络，身体健康气色好
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每天这样拉伸舒展可真好，只需要10分钟，颈椎腰椎全身都舒服
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01:30
最伟大拉伸，做一遍全身都畅通，肩背部舒展，全身轻松
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01:09
70后阿姨常练一个瑜伽动作，脊柱灵活了，腰部赘肉也没有了
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01:54
太舒服了！70后阿姨户外拉伸，做一遍全身都舒展畅通
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02:26
70后阿姨最爱的一套拉伸动作太舒服了缓解全身酸痛早晚各一遍
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02:52
女性应该多疏通腹股沟，每天3分钟，滋养盆腔，面色红润有光泽
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01:40
最伟大拉伸！6个拉伸动作，疏通全身经络越拉越年轻，值得收藏
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02:23
最伟大拉伸！每天早上6个拉伸动作，疏通全身经络元气满满一整天
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