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书香大潭水清岸绿青青河边草，生活不止吃吃喝喝，更需要美丽相伴

原创296次播放2023-04-18发布

闽北聪哥用手机镜头记录生活点滴合集
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趁花期正盛，采花再煎金樱花饼吃，陪多多耍一耍，生活简单而舒心App03:17
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书香大潭水清岸绿青青河边草，生活不止吃吃喝喝，更需要美丽相伴App05:04
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书香大潭水清岸绿青青河边草，生活不止吃吃喝喝，更需要美丽相伴
闽北凉拌甜笋，这盘菜从下山到餐桌仅两个小时，笋超鲜酸辣又爽口App04:43
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每天回家《多多》都热情欢迎，有点受不了，做个地瓜粉煎笋衣解馋App04:02
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今年吃的春笋是往年总和，春笋啤酒鸭煨起，鸭子不油腻春笋更美味App05:47
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河笋口感又脆又鲜，邻居酸菜小笋馅的包粿，给聪哥父子俩意外惊喜App04:30
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惬意的周末，嗦完紫溪米粉又逛集市买买买，三月坡给多多也送惊喜App04:58
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这个季节的甜笋最好吃，和排骨炖汤，清甜爽口又营养一家人都爱喝App03:52
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最美人间四月天，走武夷新区这片土壤，听《人世间》让人流连忘返App04:15
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突然降温又降雨似回到早春，多多也抱窝偷懒，熬锅爆浆鱼丸汤取暖App04:20
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在山花浪漫的季节，揭秘做杯满室盈香小白茶的全程，分享鸭下水汤App05:39
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冰冻小龙虾尾试试这样做味道特香贼好吃，又下饭又下酒家人都喜欢App06:55
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笋中极品苦笋，微苦又脆嚼后还回甘，怎做怎么好吃，你喜欢怎么吃App05:10
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好久没见到读书郎了，聪嫂安排猪肉葱花馅水饺犒劳，聪哥负责接送App05:56
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我相信《最美的情缘》不在天上在人间，魏新雨甜美嗓音，完美演绎App04:16
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今年笋大年，河笋大丰产，邻居半个小时就拗一大袋，聪哥有口福了App04:00
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家版酸汤炖鱼酸爽鲜嫩，用西红柿熬酸汁不一样的风味，家人都爱吃App04:41
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南平漳墩：一道美食一缕牵挂，浓浓家乡味的油豆腐炖肉解您乡愁么App05:02
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南平漳墩：墟日十足烟火味，聪哥妇唱夫随大采购，她付账来他拎包App03:49
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南平漳墩：清炒蕹菜梗又脆又香，再吃上一碗水吉扁肉，满满的乡味App06:30
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娜儿已上岸，正在保持中，说实话减肥不挨饿是不可能的。我减肥只是把一日三餐换了食谱，然后其余时间都不偷吃，晚上都是带着饥饿感入睡。现在瘦了让吃也吃不了多少，不暴饮暴食，看看后续会不会反弹#减肥关注我 #合理膳食科普 #每天坚持每天瘦 #自律坚持 #加油每一天
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娜儿已上岸，正在保持中，说实话减肥不挨饿是不可能的。我减肥只是把一日三餐换了食谱，然后其余时间都不偷吃，晚上都是带着饥饿感入睡。现在瘦了让吃也吃不了多少，不暴饮暴食，看看后续会不会反弹#减肥关注我 #合理膳食科普 #每天坚持每天瘦 #自律坚持 #加油每一天
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