峨眉缠闭门功夫-巴渝缠丝拳第一路“”练步”

峨眉缠闭门功夫第一路练步。《中华武术史》记载，司徒玄空创编的通臂拳传播甚广，武学史家称为巴子拳。唐宋之季，通臂拳受潼南火龙真人陈抟峨眉传福寿法、濂溪先生周敦颐合州研易画太极、伊川先生程颐涪陵点易论卦等影响，逐渐分流为以修炼胳膊腿脚筋骨为主的通臂拳系列和以修炼丹田经络内功为主的通背拳系列。特别是梁平来子瞿唐万州集注易经，绘制后世广为使用的太极阴阳八卦图后，通背缠拳逐渐成为太极八卦武学之母拳。而川渝本土则留下火龙拳、缠丝拳、点易拳、八卦拳、水洪门、自然门等武术传承至今。 　　缠丝拳第一路练步动作名称：1.请手提气2.退回奇门3.左挂挤手4.右挂挤手5.沉气贯劲6.右挑闭左掌7.左挑闭右掌8.缠退断肘9.右边缠顺捶10.左边缠顺捶11.回步右横捶12.追封右云手13.左边缠顺捶14.右边缠顺捶15.回步左横捶16.追封左云手17.右挑闭左掌18.左挑闭右掌19.收脚提气20.导气归田。