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美文诵读《走路、喝水、睡觉，胜过一切补药》精力充沛，活得美好
《永乐大典》中说 善服药者，不如善保养 一个人最大的远见 就是平日进补得当，保养身体 让健康常在 才能免遭服药之苦与疾病之痛，安享晚年 而最有效的补药和养生 其实不过三件事：走路、喝水、睡觉
伊瑷悦读~散文朗诵863/1501
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