美文诵读《杨绛养生的蕞高境界，是修一颗慈悲心》做温暖纯良的人

做一个善良的人 就是世间最高级的养生 有人说，看老年杨绛的照片 会觉得她的脸上自然而然地 散发着一种从容慈悲的气质 很多人过了中年往往一脸戾气 那是因为他们承受了太多的苦难 而杨绛经历了那么多风霜 却始终能化戾气为祥和 岁月把她打磨成了一颗珍珠 散发出的光芒并不那么夺目 却内敛温和 对于自己的养生之道，杨绛曾说 我一直坚持五条简单易行的快乐法则 一是心中不要存在憎恨 二是脑中不要存在担忧 三是生活简单一点 四是对他人多点给予 五是对自己少点期盼 保持内心的良善 不让外界的负能量侵扰身心 胜过任何灵丹妙药 愿我们都能做一个温暖纯良的人