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都说喝水有助于减肥，那么每天充足饮水，一个月到底能瘦几斤？

原创5.3万次播放2023-03-31发布

郭飞的减肥经验
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为什么瘦不下来？因为很多你坚持的减肥“真理”，其实都是谬论！App05:54
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都说喝水有助于减肥，那么每天充足饮水，一个月到底能瘦几斤？App06:19
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男孩4年跑坏三台跑步机，一点没瘦！我早说过跑步减肥就是坑人！App06:26
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不知不觉瘦的人，不是养成了这5个好习惯就是避开了这5个坏习惯App06:50
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减肥达人：减肥，如果这三点做不到，大概率很难成功！全是精华！App05:18
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减肥78斤的前胖子：真心建议想减肥的朋友看完这个视频App05:58
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减肥达人：成功的减肥基本上都是从这四步开始的！App04:05
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减肥真不难，难就难在瘦几斤就不再瘦了！搞懂原因夏天前能瘦下来App05:24
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我能从206斤减到128斤，因为我首先解决了胖子怎么吃都饿的难题！App05:43
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减肥达人：这些让你反而越来越胖的“减肥常识”，不想了解一下吗App05:11
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想要不知不觉瘦下来，这几件事情劝你不要再做了App05:18
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减肥78斤以后才明白，避开这三种食物，佛系减肥也能瘦！App05:30
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多年减肥不成功，嫁到广东一年不知不觉瘦了，广东为什么这么神奇App06:01
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减肥78斤，才明白这些减肥真相真的不是人人都知道！App06:07
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减肥78斤才明白，养成一些微不足道的好习惯，佛系减肥也能瘦App05:30
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减肥达人：减肥78斤！告诉你一个残酷的现实！减肥没有不反弹的！App05:19
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虽然瘦了78斤但踩坑无数！才明白很多减肥真理不仅没瘦反而更胖App06:20
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从206斤减肥到128，今天必须给大家分享一些干货了！App05:54
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5年前从206斤减到128斤！但如今我每天想的都是如何增肥！App05:34
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从206斤减到128斤，我想说改掉这几个坏习惯，减肥已经成功一半！App05:32
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减肥达人：减肥吃什么？这些减肥过来人总结的食物，照着吃就对了App05:50
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难怪你减肥失败？因为成功的人很少吃的这些食物，你可能天天吃！App05:32
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减肥78斤才明白，按时吃饭，其实是减肥的一个大坑！App06:08
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当初我减肥78斤，今天说几句掏心窝子的话！能不减肥就别减了！App06:16
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想指望吃水果减肥？那请避开这些热量比肉还高的水果！App05:19
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从206减到128，才明白只有减肥成功后才能理解这几条忠告！App05:28
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吃的少还是瘦不下去！很有可能是这几个不为人知的原因！App06:26
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